Nantosvelta,
wiesz, jestem maniaczką pod tym względem i mimo, ze waga moja jest prawidłowa, to dalje liczę kalorie skrupulatnie i wpisuje w komputerze. I zauwazylam, ze ja w sumie duzo jem . Zawsze koncze jedzenie przed 18h, ale i tak dobijam do 2000 kcal.
Moj grzech to nadmierna ilosc owocow i od czasu do czasu slodycze.