Wątek: Krokiety

Kochani jak policzyć wartość energetyczną jednego placka na krokieta/naleśnika ? Może wiecie ile kalorii ma jeden krokiet ?

Jeden pusty naleśnik ma ok 100 kcal, ale moje są duże i bardzo cienkie. Nadzienie do niego z mięsa ma następne 100 kcal (innego nadzienia nie testowałam, a w moim jest oprócz mięsa i cebuli - olej), jeśli tego krokieta opanierujesz to następne 50 (ja nie panieruję). No i tyle.

w takiej małej książeczce znalazłam, że nalesnik z mięsem (sztuka - 75g) ma 270 kcal, ale moim zdaniem to wszystko jest wzgledne, bo kazdy inaczej robi naleśniki i farsz. Znowu w książeczce, którą sie posługuje jest:

naleśniki z mięsem (100g) - 362
naleśniki z mięsem i grzybami (100g) - 329
paszteciki półfrancuskie (100g) - 568

Dzięki za odzew Ja znalazłam na pewnej stronie dla cukrzyków informacje, że 100 g krokietów ma tylko 140 kcal (są mniej kaloryczne niż naleśniki) aż mi się wierzyć nie chce, ale skoro tak piszą

Ja wlasnie dzisiaj jadlam krokiety, byly male, wsad: kapusta z grzybkami, panierowane i policzylam za jednego 150..

Myślę że nie taki diabeł straszny jak go malują Ja podobnie te swoje policzyłam, bo też wielkie nie były, nie panierowałam ich i odgrzałam nie na patelni, tylko w mikrofali

A czy ktoś wie ile ma krokiet znaleśnik+pieczarki+kapusta)?
z góry gorąco dziękuje za odpowiedź

Xana ja robię z takim samy farszem i liczę po 160 kcal za sztukę (bez panierki)