Wątek: CHLEB I SER BIAŁY CHUDY!!!!!!! POMOCY

MAM PROBLEM BARDZO WIELKI HEHE A MIANOWICIE chleb NIE MOGE SIE OPANOWAC I POTRAFIE ZJESC 3/4 CHLEBA DZIENNIE NIE WIEM CZEMU! KIEDYS NIE JADŁAM WCALE I MI GO NIE BRAKOWAŁA A TERAZ WPADŁAM W TAKI TRANS I NIE MOGE SIE POWSTRZYMAC!!!!!!!!!!!!MOZECIE COS PORADZIC??????? CHCIALA BYM SIE WAS TEZ SPYTAC O SER BIAŁY CHUDY CZY MA ON JAKIES PRZECIWSKAZANIA W DIECIE ODCHUDZAJĄCEJ BO JESTEM JEGO FANKA.....CZASAMI MAM TAKIE DNI ZE JEM GO NA SNIADANIE (200G) I NA KOLACJE (200G) CZY TO ŻLE? JAK MYSLICIE MOZE GDZIES COS O NIM CZYTALISCIE.........HMY WSZELKIE RADY MILE WIDZANE

Sera białego, szczególnie chudego nie musisz sobie odmawiac, natomiast z tym pieczywem jest faktycznie nieciekawie... Mam nadzieję, że jesz chociaż zdrowy chleb, czyli albo razowy albo ciemy, albo z zairnami, a jesli nie, to chociaż zrób taki krok i zamień białe pieczywo na ciemne. Zastanawiam sie włąśnie co mozesz zrobic, żeby to ograniczyć... moze zamien jeden posiłek "chlebowy" na jakies płatki śniadaniowe, otręby, albo coś. A co jesz do tego chleba? Jesteś w stanie zamienić ten chleb na cos innego? (wtedy może doradze ci na co) Czy ten chleb to taka niepohamowana mania? Spróbuj jeść więcej konkretnych posiłków, np mięso, albo jakieś ciężkie warzywa, które zapchają Ci żołądek i chęć na przegryzke z chleba minie....

NO WŁASNIE Z TYM CHLEBEM TO JEST STRASZNIE NIE CIEJKAWIE AZ SIE WSTYDZE NAPISAC JEM GO SAMEGO A MIANOWICIE WYGLĄDA TO TAK:::::::

wchodze do kuchni i urywam sobie kawałeczek skórki z chleba ( uwielbiam) zjadam jaz mysla ze na niej sie skończy jednak gdy juz ją zjem to ide po nastepna; jak dobrze pójdzie totylko oberwie cały chleb ze skórki i ją zjem ale gorzej jest wtedy gdy zabieram sie za srodek ( dzis tak było ) niestety ja juz wiem ze jak spróbuje chleba to nie da rady przestac dopóki go całego nie zjem,,,nie wiem co sie dzieje ze mną!!!!!!!! moze sobie chrom kupic on jest wprawdzie na słodycze ale chleb to przeciez same węgle!!!!!!! kurcze no więc jem go samego tak pomalutku az w koncu zauwazam ze zjadłam cały POMOCY I NIESTETY JEST TO ZWYKŁY BIAŁY CHLEB (ILE ON MA KALORII W 100GRAMACH) NO I CZASAMI DO TEGO CHLEBA DOCHODZĄ JESZCZE BUŁECZKI w gruncie rzeczy to jest tak ze większa połowa kcal które dostarczam dziennie pochodzą własnie z chleba bo jak sie go najjem to juz nie jem nic innego zeby jak najbardziej ograniczyc kalorie których jest i tak strasznie duzo przez ten CHOLERNY CHLEB!!! POMÓZCIE PROSZE,,........

nie kupuj chleba, proste chyba. to moja jedyna rada. Albo kupuj krojony, najlepiej pełnoziarnisty, ciemny. wiem, że łatwo sie mówi... ale spróbuj ograniczyć sie i nie kupowac po prostu chleba

Serek jest OK, a jeśli chodzi o pieczywko, to polecam małe chlebki razowe Schuldstad, nie ma ich tak dużo w opakowaniu

ja nie widze problemu...

Hej, mam-kompleksy ja do Ciebie na słówko

Dzisiaj w jakimś wątku przeczytałam, że ważysz 49,5 kg, więc może Ty nie widzisz problemu w zjedzeniu całego bochenka chleba, ale dziewczyna MA PROBLEM, bo jednak nie tylko wokół chleba świat się kręci i to białego, który umówmy się, nie jest zbyt wartościowy

Lepiej, żeby zjadała go mniej i najlepiej, gdyby jadła ciemny chlebuś, z ziarnami.
Kaloryczność (niestety) właściwie taka sama jak białego pieczywa, ale jest nieporównywalnie bardziej wartościowy i zdrowszy

Dollinko, kochanie - postaraj się nie kupować białego chlebusia, tak jak radzą dziewczyny
Kupuj ciemny, kładź na niego grubaśny plaster ukochanego białego chudego sera (w 100 g tylko 100 kcal) i na przykład miodu troszkę

Przecież ciemny chlebuś jest PYSZNY, ZDROWY, WSPOMAGA PERYSTALTYKĘ JELIT, SPRZYJA ODCHUDZANIU :P

Dollinko, spróbuj chociaż, może dasz radę - ja wierzę, że Ci się uda!!!!

Też miałam taki moment, wprawdzie nie z chlebem a generalnie tłustym żarciem, nie mogłam się mu oprzeć, żarłam jak świnia, ale opamiętałam się na szczęście choć nie było łatwo

Powodzenia

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Hej, mam-kompleksy ja do Ciebie na słówko

Dzisiaj w jakimś wątku przeczytałam, że ważysz 49,5 kg, więc może Ty nie widzisz problemu w zjedzeniu całego bochenka chleba, ale dziewczyna MA PROBLEM, bo jednak nie tylko wokół chleba świat się kręci i to białego, który umówmy się, nie jest zbyt wartościowy

nie widze, ale problem jest i ja go nie mialam wiec go neirozumiem, wiec sie nie wypowiadam bardziej rozwiniecie

ale chyba każda z nas ma jakiś słaby punkt. Dollinka ma chleb i ser biały. Chleb - tak jak moja babcia (nie je obiadu, nie je normalnych posiłków, a wcina chleb), ser biały - tak jak ja. Ja mam jeszcze fioła na punkcie kaszek dla dziecie, budyniów i tym podobnych rzeczy, sera żółtego stopionego (pizza, spaghetti, tosty, nawet sam ser z mikrofalówki), nabiału i czekolady.

nio ja mam fajny slaby punkt bo to jest ...wasa ja ja kocham mniam mniam lubie ja chrupac i miodzik