czesc wam schudlam 10 kg przez 2,5 miesaca, dodam ze sie nie glodzilam,jadlam duzo warzyw, owocow, chude miesa, chudy nabial czasem zjadlam cos slodkiego i udalo sie. dodam ze przytylam po neurpleptykach 20 kg w przeciagu roku . chcialabym utrzymac ta wage do wiosny, ale nie wiem jak jesc by nie przytyc na wiosne mam zamiar zrzucic jakies 5 kg i chyba na tym poprzestac pozdrawiam wszystkich