Wątek: POLECAM! :o)

Zamieszczone przez Kasia Cz.

A ja chcę Wam polecić KEFIR 0 % tłuszczu produkowany przez Piątnicę
Mniam, mniam, no i co najważniejsze ma tylko 25 kcal w 100 ml
Wypiłam wczoraj od razu cały pojemnik 400 gramowy, nasyciłam się z zjadłam przecież w sumie tylko 100 kcal :P

nie chcialabym martwic ale wydaje mi sie ze 100ml to nie to samo co 100 gram
to jest wedlug mnie straszna zmyla dla osob liczacych kalorie

pozdrawiam

Spokojnie, na tym kefirze jest wszystko podane w gramach.
Kasia Cz. się po prostu machnęła..
Czyli że w 100g jest 25 kcal, a pojemnik ma 4 razy tyle.
Swoją drogą - rzeczywiście pycha

prawie same slodkosci polecacie ale ja tez o czyms slodziutkim chce napisac

jak chce mi sie jesc to jem cukierki light, jeden taki cukierek ma 4kcal i do tego sa w roznych smakach: mietowe, owocowe i porzeczkowe, osobiscie polecam te ostatnie
zawsze kupuje je z ZATOCE, kosztuja okolo 3,5zl za opakowanie.

w tej chwili ich nie mam ale jak bede miala to moge podac nazwe i wiecej szczegolow

A ja właśnie kiedyś na jakiejś stronie natknęłam się na coś takiego:
"100 ml = 100 g"
więc w tym momencie już nie wiem o co chodzi
Poza tym kiedyś dla własnej ciekawości sprawdziłam ile gram waży szklanka wody.
Podobno 1 szklanka to 200 ml.
Ja to zważyłam i wyszło mi że to się równa 200g.
PS:A te paróweczki Light z Sokołowa są naprawdę super!
Pyszniutkie

A tak w ogóle to chciałam wam polecić chlebek razowy firmy OSKROBA ze śliwką
jedna kromka ma ok. 117 kcal (a musze dodać że to jest dość duża kromka!).
Moja bratowa (szczuplutka laseczka ) kiedyś mi to poleciła.
Powiedziała że odkąd zaczęła jeść 2 kanapki dziennie na śniadanie z tym chlebkiem bardzo poprawiła jej się przemiana materii (potrafiła zjeść i po 30 minutach lecieć do WC :P ).

nie wiem czy juz była gdzies tu o tym mowa
ostanio czasem jem oprócz pieczywa lekkiego wasa pieczywo ryzowe
i natknęłam sie na takie gdzie jedna mała kromka chlebka ryzowego ma 13 kcal

a teraz moje pytanko (sory za zmiane tematu)
wiecie ile moze miec kcal taka cienka waflowa rurka z nadzieniem w srodku( z tego co czuje jest to nadzienie chałwowoe)???

Ło Jezus Maria, Boże broń mnie przed chałwą!!!

Ojeja, sorki, rzeczywiście się "machnęłam" jak to uroczo ujęła Hvala podając wartość kaloryczną kefirku 0 % Piątnicy.
Weszłam jeszcze na ich stronkę, żeby się upewnić - oczywiście miało być w 100 g a nie w 100 ml :P

Po prostu się pomyliłam, za co bardzo bardzo przepraszam

Cytuję za stronką Piątnicy:

"Kefir 0 % - ma dwa razy mniej kalorii i cholesterolu, za to bogaty jest w wapń, fosfor, potas i cynk, witaminy A, B2, B12 i kwas foliowy. Poprawia trawienie
i orzeźwia.

Wartość energetyczna 100 g - 25 kcal"

a calły pojemnik ma 400 g, czyli cały kefir = 100 kcal

Dziewczynki, odwiedźcie ten link:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Fajne są tam przepisy, wprawdzie nie podano wartości kalorycznych, ale przy małych modyfiakacjach, każdy przepis można troszkę "odchudzić" :P

W ogóle strona Piątnicy jest dobrze opracowana, bo NAPRAWDĘ RZADKO SIĘ ZDARZA, ABY PRODUCENT PODAWAŁ NA STRONCE WARTOŚCI KALORYCZNE SWOICH PRODUKTÓW

siemka wszystkim!

chciałabym wam coś napisać.
Byłam anorektyczką.
Było ze mną bardzo źle ale teraz jest już lepiej
Czasami mam napady obżarstwa ale ogólnie to wciąż jestem na diecie

Znam bardzo dużo pysznych dań typu Light... i znam się ogólnei na kaloriach.
Bardzo chętnie pomogę wam schudnąć.
Zasady schudnięcia są bardzo ale to bardzio proste i łatwe.
Można schudnąć bez żadnych wyrzeczeń. UWIERZCIE MI!!

Napiszę Wam kilka produktów które są u mnie na codzień.

oczywiście wypiszę też te które już się pojawiły w waszych notach. :

Jogobella light opak150g=90-92kcl

"Schulstad" pumpernikiel ZE ŚLIWKĄ - jedna kromka to jedynie 43kcl

ser biały chudy 100g=92kcl

różne jogurty 0%= ok 42-46kcl/100g

Wasa żytnia (1kromka) - wersja crispy light 19kcl , zwykła wersja 23kcl


PYSZNOŚCI:

Kisiele (te szybkie) 1opak= ok 110kcl
Herbatniki Ro-Star (1szt) 10,5kcl
Herbatniki półsłodkie holenderskie LU (1szt) 25kcl
Kinder mleczna kanapka (szt) 117kcl
Cini-minis,nesquik,chocapic (szt) 106-108kcl

hmmmm nic mi narazie nie przychodzi do główki.
ale tu nie chodzxi o jeden produkt lecz cała rzecz polega na całych daniach. Znam wiele takich zestwaów i chętnie się nimi podziele.
Jeśli chcecie piszcie : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zamieszczone przez Maga14

"Schulstad" pumpernikiel ZE ŚLIWKĄ - jedna kromka to jedynie 43kcl

Zastanawiam się jakiej wielkości jest ta kromka
Ten chlebek jest wart uwagi