Wersja do druku
Znalazłam coś zamiast jedzenia dla osób , które poprawiają sobie humor jedzeniem i zajadają smutki i stresy :
HERBATKA ZIOŁOWA FIRMY DARY NATURY o nazwie ANTYDEPRESYJNA
Naprawdę poprawia humor i nastrój , nawet gdy ktoś nie ma depresji . Jest bardzo skuteczna . W smaku średnia jak wszystkie zioła ale można wytrzymać .
podbijam temat! starałam się przestudiować posty od samego początku i mam nadzieję, że nie będę sie powtarzać. Oto lista produktów, które (chyba) nie były wymienione, a polecam:
* soki Karotka warzywne (te w 500 mililitrowych opakowaniach, w 100 ml zaledwie 19,7 kcal). Jest Karotka: Intrygująca, Stanowcza, Zmysłowa i Subtelna (mają mniej kalorii niż warzywne soki Fit (śródziemnomorski, pikantny i łagodny), a są o wiele smaczniejsze).
* sok pomidorowy Hortex (100ml - 13 kcal, czyli cały litr tylko 130 kcal). Ostatnio zrobiłam z całego litra i pomidorków z puszki, czosnku, świeżej bazylii i oregano super gęstą zupę pomidorową, uwielbiam je też pić zimne.
*tuńczyk w sosie własnym (mniej niż 100 kcal/100g)
*wszelkie warzywa mrożone (cóż... zima jest...), z których robię pyszne, bardzo sycące zupki (można do nich dodać dla wzmocnienia smaku wyżej wymienione soki - zupka taka jest pyszniutka)
*truskawki mrożone (dodane do kefiru Piątnica 0% i słodzika i zmiksowane tworzą pycha koktajl)
*ryby, najlepiej świeże, ale mrożone też mogą być (ostatnio robione przeze mnie w mikrofalówce wg. przepisu jednej z nas - wystaczą 2 minuty i ryba jest soczysta, dodaję najczęściej do niej przyprawę do ryb, sok z cytryny i dużo swieżego koperku). Polecam mintaja
*mieszanka warzywna Pudliszki (w słoiczku), jako cos a'la domowa sałatka (ja lubię z majonezem light, musztardą i keczupem lub w wersji bardzo light z kefirem Piątnicy 0% mocno doprawionym) - tylko 38 kcal w 100g
*Leczo domowe wykwintne (bezmięsne) firmy Primavika w słoiczku (66 kcal w 100g), kupiłam to cudo w sklepie dla wegetarian. słoiczek może być duży lub mały
*Strogonow firmy Primavika w słoiczku (bezmięsny) (64 kcal w 100g) - soja zamiast mięsa
*Leczo firmy Polan (61 kcal w 100g) w słoiczku
*danonki (jako przekąska, a najlepiej zrobione z nich lody są wyśmienite, wystarczy nabić na patyczek i wsadzić do zamrażarki)
*kotlety sojowe (robie je na 1000 sposobów :) )
a ile kcal ma taki jeden maly danonek?
maly danonek ma ok.100 kcal..to serek niestety:(
właśnie chodzi o to, że nie
truskawkowy: 61,5 kcal (sztuka 50 gram)
waniliowy: 62 kcal
morelowy: 61 kcal
malinowy: 61 kcal
62 kcal za malinowy? :| Lece dzis do sklepu :D
tak tez najbardziej lubie malinowe;p
ja nie przepadam za dononkami wole zwykly serek homogenizowany waniliowy lub naturalny oslodziny miodkiem polecam! niestety troche wiecej ma kalorii ale mozna to traktowac jak deser. do takiego serka lyzka miodu, rodzynki, orzechy, wisnie marynowane w syropie i troche platkow owsianych. bomba kaloryczna ale jesli jush cos slodkiego to mniej grozna od paczka czy innych pociskow:)
ja bym nie jadła danonków na zimno, po prostu sa serki, które są smaczniejsze i mniej kaloryczne, jednak za lodami zrobionymi z danonków przepadam (poza tym takiego loda jem kilka minut, a taki danonek na zimno to na jeden "chap" jak dla mnie )
Polecam jogurt waniliowy ZAMIAST ŚMIEANY firmy Bacha. Nadaje się do deserów, owoców i naleśników. Zamiast słodkiej śmietanki. 109 kcal na 100g.