Wątek: Czym zastąpić chleb??

Dużo osób twierdzi, że zupełnie nie je chleba. Super-pomyślałam- w końcu mają niemało kalori, ale tu zaczyna się problem: czym to zastępujecie? Ja np. chodze do szkoły i non stop nie mam ochoty jeść jogurty :/, na śniadanie i kolacje poradze sobie: na śniadanie jadam owsiankę a na kolacje moge mleko z płatkami, więc ok, ale co z tą nieszczęsną szkołą??

Ja radzę ci nie rezygnować zupełnie z chlebka. Na śniadanie owsianka, na kolację mleko z płatkami - to dobry pomysł. Ale mała kanapeczka w szkole nie zaszkodzi ci, a wręcz przeciwnie - nasyci i dostarczy wielu cennych składników odżywczych. CHlebek (razowy) jest przecież doskonałym źródłem błonnika ! Życzę smacznego i nie rezygnuj z chlebka !!!!

Dzięki oleńka!! Może masz rację...ale jaki chleb ma najmniej kalorii? Graham?

Najlepszy jest chleb ciemny razowy, żytni. Zdrowy i bardzo sycący.
Zapomnij o tekturze typu Wasa czy inne takie - są co najwyzej dobre jako przekaska. Poza tym to małe oszustwo - niby mała tektura ma 30 kcal, ale przeciez wiadomo, ze jedna sie nie najesz. Na to samo wychodzi jesli wybierzesz chlebek razowy żytni. A przynajmniej zdrowo! Dla mnie jest po prostu boski

Pozdrawiam

Oj tak tak, popieram! Prawdziwy żytni, razowy chlebuś to niebo w gębie, uwielbiam go Kocham!!!
Naprawdę dziwię się, że większość osobników wybiera ten biały, nie tak wartościowy jak razowiec... Kwestia gustu oczywiście, ale ja cały sercem radzę, nie rezygnować z chlebusia i jeść ten z mąki z pełnego przemiału, wzbogacony dodatkowo np. siemieniem lnianym czy płatkami owsianymi.

Jakiś czas temu (byłam na dC, więc ostatnio nie mogłam) kupiłam chleb razowy z orzeszkami z drzewa cedrowego - coś pysznego!!!!

Możesz jeść chlebek ciemny pełnoziarnisty chyba "Fitness".1 kromka to tylko 42 kalorie

Dzięki, chyba kupie sobie taki, do szkoły na śniadanka myślicie, że się nadaje??

no jasne ,ze sie nadaje.weżmiesz sobie 2 kromki i wyjdzie ci kalorycznie tak jak bys zjadla jedną kromkę razowego

ja muszę przyznać, że gdy do szkoły zawsze bralam sobie jakies kanapeczki to byłam trochę cieższa niż dzisiaj. Nie brałam więc kazdego dnia kanapek, zamiast nich byly np 2jablka, kubuś, 2gruszki... z chleba oczywiscie calkiem nie zrezygnowalam az do tej pory i nie mam zamiaru, nie wyobrazam sobie tego
tymi tekturkami to faktycznie najesc sie nie mozna
ale macca jest ok i syci wiec taka kromeczka z serkiem zoltym i pomidorkiem np albo szyneczka zapycha calkowicie moj brzuszek

Yarn- przeraziłaś mnie...ja dziś wzięłam sporą marchewkę i szczerze mówiąc żałuje tego- po przyjściu ze szkoły rzuciłam się (dosłownie) na chleb tostowy...zjadłam 5 kromek głodna byłam jak wilk!!!!!!