Wątek: Zaparcia

[quote="Marzenka1Jesli chodzi o herbatkę...to popijam codziennie czerwoną herbatkę, dużo wody...ale cykoria? w formie herbatki?quote]

Marzenko raczej w formie kawki Smakuje jak Inka. Tez wczesniej nie slyszalam o cykorii. Dowiedzialam sie o niej z forum i nie moge teraz zyc bez cykorii Zerknij sobie tutaj: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...hlight=cykoria

tak tak oczywiście otręby, pomyliłam się pisząć

dziewczynki, mogę wam powiedzieć, że niedawno miałam taki okres, że jakoś przez 4 dni nie byłam na kibelku, nawet otręby nie pomagały

i co zrobiłam??? zaczęłam wcinać AGREST. Właśnie dojrzał więc lecę codziennie do ogrodu i zjadam tak ok.200 g...no i mam taaaaakie efekty chyba nie muszę podawać szczegółów no więc, moja rada - AGREST (ma dużo błonnika i przyśpiesza trawienie)

pozdrawiam

czyli co otreby granulowane z jabluszkiem ile maja kcal w takiej duzej lyzce?

agrest... to jest myśl ;D dzieki

nic nie działa
otręby, duza ilość wody, kasza, ćwiczenia
znów xenna

czy wiecie może jak nazywa się lekarz "od jelit" ??

Zamieszczone przez Marzenka1

nic nie działa
otręby, duza ilość wody, kasza, ćwiczenia
znów xenna

czy wiecie może jak nazywa się lekarz "od jelit" ??

Uuuu... jest aż tak źle?
Spróbuj suszonych śliwek, jabłek (koniecznie ze skórką), zielonych winogron, marchewek lub brokół, no i pełnoziarnisty chleb, pumpernikiel lub chrupkie pieczywo wasa (najlepsze żytnie i z sezamem).
Co do ćwiczeń, proponuję brzuszki i bieganie.
Na pewno przejdzie

A lekarz "od jelit" to gastrolog.

dzięki!
podobno poki co nie jest źle, wczoraj co prawda xenna nie poszła w ruch , ale moja lekarka powiedziała zebym spróbowała "pobrać" BOLDALOIN (jest to ziołowy lek, który działa raczej nie od razu i nie przyzwyczaja jelit). Może sie jakoś wyreguluję.
A powiadasz, że suszone jabłuszka również....mniam mniam, dziś sobie kupię

Boldaloin jest świetny.Miałam straszne zaparcia zawsze i też nic nie działało.NIC kompletnie.Ja sie dziwiłam jak po 2 łyżkach otrąb moja mamuśka na kibelek leciała......Boldaloin chyba jakos tak sam uczy na nowo jelitka pracować nie wiem zresztą,bierze sie go chyba maksymalnie 10 dni i trzeba zrobić jakąś przerwę.A najśmieszniejsze jest to,ze wczoraj byłam na tronie 2 razy,a zazwyczaj chodzę co 3 dni.......

dziewczyny prosze was o rade
jestem jedna z tych nieszczesniczek, ktora z wlasnej glupoty uzaleznila sie od herbatki Figury 1. Pije ja od kilu lat po 3-4 dziennie. Ostatnio zrobilam test i nie pilam jej przez ostatnie 4 dni i neistety efekt jest fatalny - potworne ztwardzenie, na ktore nic nie pomaga - pije 3 litry wody dziennie, kilak kerbatek czerownych, rano szklanka wody na czczo lub ewentualnie z lyzka octu jablkowego. Duzo cwicze - 4-5 razy w tygodniu, na wieczor jem truskawki i absolutnie nic mi nie pomaga, a brzusio mam jak baniak. Do posilkow jem siemie lnianie (olej z siemienia - taki w kapsulkach), biore blonnik w tabletkach przed sniadaniem.
Nie wiem co jeszcze robic, jestem zdesperowana bo chcalabym sie odzwyczaic od tej figury ale dyskomfort jaki czuje jest poprostu nie do opisania.
Poradzcie czy probowac dalej naturalnych metod i ewentualnie pic zmniejszone ilosci figury (1-2 szklanki) czy juz absolutnie do niej nie wracac???
Czekam na wasze rady

Ja bym Ci proponowała jednak spróbować Boldaloin Herbapolu (sama jestem na etapie próby)- kosztuje ok 6 zł, 30 tabletek. W składzie są zioła które nie uzależniają oraz nie uszkadzają jelit. Może po 10 dniach wyreguluje Ci się troszkę to nasze upierdliwe brzemię
A jak nie odczekaj moment i znów wróć na 10 dni do Boldaloinu. Byłam u lakrza i włąsnie ona uczuliła mnie na nałogowe popijanie ziół typu senes czy kruszyna. Bo na dłuższą metę te zioła zaburzają pracę jelit, a z nimi lepiej nie zaczynać. I nie poddawaj się z tymi otrębami - byle nie za dużo błonnika.