Wątek: czy grzyby warto jesc?

Mam zapytanie-czy grzyby sa zdrowe w czasie diety?wiem ze sa ciezkostrawne ale czy zawieraja jakies niezbedne skladniki ktore warto jesc?Dzis mam na obiad grzyby w smietanie i ziemniaki, mniam mniam... ale nie jestem przekonana czy moge to zjesc?W sumie grzyby nie sa tluste... Duzo kalorii bedzie miec taka potrawa grzyby w smietanie i ziemniaki???

ja słyszalam, że grzyby nie mają zadnych wartości odzywczych, wiec posiłek z nich zożony w ogole się nie spala, tylko idzie nam np. w bioderka tak wnioskuję
Oczywiście od czasu do czasu i w nie ogromnej ilości nie szkodzi (pieczarki! my love!)
Pozdrawiam!

Pieczarki zapiekane w folii aluminiowej sa doskonala przekaska w trakcie diety.
Sa smaczne, niskokaloryczne i maja niski Indeks Glikemiczny.
Ale zapomnijcie o dodawaniu do nich smietany, bo to juz nie jest odchudzanie

To znaczy do folii wkłada się same surowe grzybki bez niczego? Zapodaj jakis przepis, please

No, bez niczego Bierzesz piekne, dorodne pieczarki, zawijasz w folie, mozesz leciutko posolic. Puszcza piekny sok, beda aromatyczne i zdrowe. Mozesz je jesc na zimno same, lub pokroic, polozyc na chlebek (FITNESS), dodadza kanapce smaku.

BTW: Zapomnij o przepisach jak sie odchudzasz

Pozdr.

ja tam zyje bez pieczarek czasem sobie usmaze :P swieto robie :d

Co do zapominania o przepisach podczas odchudzania to bym się kłóciła... zrobiłam sobie ostatnio zupę kalafiorową z jakiegoś przepisu i wg wszelkich obliczeń okazało się, że 300ml tej zupy ma tylko 100kcal A zapycha jak mało co
Dzięki ICIK za rady! Dziś będę mieć pieczarki w komplecie obiadowym :P .

No, masz racje! Moje rodzenstwo ciagle mnie zacheca do gotowania rosolu z piersi kury i wloszczyzny (nic wiecej).
Ale mialam na mysli te przepisy, ktore w dodatkach i dodateczkach oraz w procesie przetwarzania (smazenie) kryja mnostwo zlosliwych kalorii.

Święta racja, ICIK Smażeniu mówimy - NIE
Ja poszukuję ostatnio takich "dobrych rad", w których ktoś mi podpowie, jak coś doprawić (czy coś innego zrobić), żeby nie zwiększyć bardzo kalorii a jednak zmienić smak. Może to śmieszne, ale odkryłam ostatnio, że bardzo mi smakuje gotowany kalafior z ketchupem Albo tosty z takim mixem jogurtowo-majonezowym Winiary

ja smaze bez tluszczu