Wątek: brzoskwinki

mam małe pytanko ile kal mają takie rzeczy jak brzoskwinie w syropie takie z puszki lub ananasy lub inne owoce ?będę bardzo wdzięczna

Najlepeij iśc do sklepu i pobuszować po opakowaniach
znalazłam nastepujące wartości odżywcze
brzoskwinia w puszce w syropie 100 g ma 73kcal Białko 0.4 Tłuszcze, 0.1 węgle17.3
ananas plastry w syropie 10g 84kcal Białko 0,4, tłuszcze, 0,1 węgle (strawne)20

Zdecydowanie polecam świerze owoce, maja własne cukry i po co je jeszcze katować białym cukrem :P
Pozdrawiam Serdecznie

dzięki piękne!wolę oczywiście naturalne owoce ale czasem mam ochotę takiego owocyka zjeść bo jest słodziutki a generalnie pilnuje wagi i licze co jem ...od 20 czerwca schudłam 18 kg dzięki diecie 1000 kal.waże teraz 60 wszystko dzięki tej stronie!pozdrawiam buziaki