Juz chyba od miesiaca mowie ze sie odchudzam a tak nie jest zdazaja sie dni ze zjem 100o-1200 kcal ,ale zdazaja sie dni kiedu zjem 3 razy tyle ... sadze ze jem dlatego ze sie boje ze znowu wpadne w anoreksje ...no ale tez nie moge jesc za duzo ,bo to wsumie tez jest choroba .Od dzisiaj jem 1000-1100 kcal 3majcie za mnie kciuki .
Zjadlam i zjem dzisiaj
3 skladane kanapki z dwowa jogurtami biszkoptowymi danone =716 kcal
mrozone wazywa cale opakowanie =230
i cos majacego 150 kcal
lacznie = 1100 kcal
Chce schudnac do 50 bo wtedy sie lepiej czulam .