Wątek: 1000 kcal

Ratunku!!!!!!!!!!!!! Od 3 tygodni jestem na diecie 1000 kcal i nic się niedzieje.

cierpliwosci ta dieta dizala ja ja stosowalam i schudlam 10 kg

Agata nic sie nie dzieje czyli?
mozesz cos wiecej napisac?
nie chudniesz az tak duzo czy wcale, napisz jak odzywiasz sie na tej diecie , ile masz lat , waga , wzrost i czy przed ta dieta stosowalas jakies inne? napisz rowniez czy cwiczysz.
Pozdrawiam

Mam 27 lat 163 cm wzrostu i waże 78 kilo.Jem 3 posiłki dziennie Sniadanie 2 krimki wasa z białym twarogiem około 13 jogurt lub serek. A o 16 30 obiad kawałek miesa lub ryby z surówka.Z ćwiczeniami jest różnie ale co drugi dzień staram się jezdzić na rowerku 45 minut.

Agata ale prosze odpwiedz na inne pytania jeszcze
te co ci zadalam

odchudam się odkądpamietam ale to niebyły jakieś ustalane diety poprostu niejadłam pieczywa,niejadłam po 18 ale to wszystko niedało rezultatów więc postanowiłam spróbować 1000 kcal

Dodam jeszcze że miałam przerwe w odchudzaniu 2 letnią.2 lata temu urodziłam dziecko i karmiłam je piersią.Od 2 miesiecy niekarmie więc postanowilam się wziąść za siebie.

agata to sie rozumie, ale ja dalej nie wiem czemu nie chudniesz...MILAK napewno wie...

Niom niestety Milak tez nie wie
Moze masz klopoty z tarczyca?
a nie schudłaś ani grama? nic w ogole?
moze masz miec albo maszokres?
rozne powody moga miec na to wplyw.

spróbuj 900 kcal , albo idz do lekarza, najlepiej dietetyka, ja myślę ze niechudnieszx przez to ciągłe odchudzanie, organizm przyzwycził się do ciągłych tortur i teraz się broni..