Wątek: makaron ryżowy????

czy ktoś wie coś o makaronie ryżowym???ile ma kcal w 100g i ogólnie czy można go spożywać przy odchudzaniu??

Makaron ryżowy
100 g
290 kcal

Makaron ryżowy gotowany
100 g
186 kcal

Makaron sojowy
100 g
270 kcal

Makaron sojowy gotowany
100 g
60 kcal

Jak najbardziej te makarony jak tez inne mozna jesc przy dietach redukcyjnych chodzi o różnorodnośc potraw, pozatym makarony dostarczaja duzo energii i daja dlugo uczucie sytości