Wątek: JA tyję!!! >.<

Jem 1000lkcal dziennie...nawet mi to wychodzi...i nie chudnę a wręcz przeciwnie. Co sie dzieje? Nie moge mieć mięśni bo przeciez rowerek nie jest ciężkim ćwiczeniem...

Wiesz, nie tylko to, ile kalorii przyswajasz, ma znaczenie - ważne jest też to, co jesz. A także to, ile spalasz, czy masz wystarczająco dużo ruchu, by te 1000 kalorii obróciło się wniwecz

przerywam ...nie mam siły do tego...

Noire jak dlugo ta diete stosowalas 1000 kcal??? stosowalas wczesniej inne diety?

od styczni schudłam niecałe 8 kg ... nie stosowałam innych

no to jeśli schudłaś 8 kg, to czemu piszesz "nie chudnę a wręcz przeciwnie"?
przecież chudniesz
ja na diecie 1000 kc chudnę 1-2 kg miesięcznie
może wolno, ale skutecznie i bez jojo
od miesiąca nie schudłam nic, ale to nie powód żeby przestać stosować 1000kc i rzucić się na żarcie

Noire, więcej wiary

no dobrze...zaczęłam ważyć wszystko co jem...a nie tak jak do tej pory "na mamine oko" . Pokazało to, że to co mama nazwała 100 gramami miało tak naprawdę 200. Znalazłam powód! Dietuję dalej

Cieszę się, że odzyskałas wiarę pozdrawiam

3mam kciuki

Noire 8 kg to bardzo dobry wynik Gratulacje , nie mow ze nic nie chudniesz a tyjesz!!!!!!

uda ci sie ale nie poddawaj sie, podczas diety pamietaj takze o zastoju wagi
moze nawet miesiac sie nie ruszyc, nie obnizaj wtedy dawki kalorii stosuj diete i cwiczenia nadal waga w koncu ruszy, jest to wynikiem przestawiania sie organizmu. jesli skonczysz diete stopniowo podnos kalorie o 100 i nadal cwicz
UDA SIE!!!
Pozdrawiam