Wątek: skrzydełko kurczaka

Mam 2 wersje: 100 i 180 kcal
Interesuje mnie skrzydełko pieczone w piekarniku (bez tłuszczu). Dzięki!

No wlasnie ja tez nie wiem
Mam tylko udko z kurczaka, a przeciez skrzydełko mze miec troche inna wartosc kaloryczna no moze taka sama, albo podbna ale jednak daje to do myslenia
Mnie to njabrdziej intersowałaby odpowiedz ile kalorii ma skrzydełko(a) z kurczaka smazone na patelni, tłuszcz na którym sobie robie je to sobie dodam pozniej, no i oczywiscie wszystkie przyprawy, bo ja lubie pikantnie.

a może po prostu raz oskubać takie skrzydełko (jest tam coś oprócz skóry? ) zważyć mięsko, kaloryczność ustalić na średnim poziomie między piersią a udkiem z kurczaka? jakoś sobie trzeba radzić

Gdybym miała wage kuchenna nie miałabym problemu.
Ale ja tak licze mnie wiecej ze przykładowo dwa skrzydełka moje (usmazone na ptelnie) maja tak z 300 kal, do tego surówka co daje wartosc 400 kal. no tak licze mniej wiecej.