Wątek: jak liczycie ilość?

No jak już zauważyliście moje pytanie związane jest z ilością produktów. Nie mam w domu wagi i co się z tym wiąże nie wiem ile gramów produktów zjadam. Czy mieliście taki problem? jak sobie z nim poradziliście.
za odp z góry thx

Licze na oko Mam juz taka wprawe, ze wyliczam z dokladnoscia do 2 dkg

Tak żeby wychodziło tyle kcal ile chcesz .
Żartuję .

tez nie mam wagi ... ale wędlinę, sery, owoce, warzywa = wagę dzielę przez ilosć sztuk/ plasterków

na wielu produktach paczkowanych lub półproduktach jest podana waga opakowania lub / i ilość kalorii

trochę kombinuję, ale jakoś wychodzi

ICIK - jestem pod wrażeniem