Wątek: kotlety sojowe

witam was niewiem ile kalori mają kotlety sojowe ,wszędzie szukam i niemoge znaleść ,może ktoś wie

ja tez jestem ciekawa ile ona maja kalorii wiec czekamy na czyjas odpowiedz

bardzo mi smakują , wiem że pasztet w 100g ma 145 kcal ale kotlety

Te co ja kupuje to maja tak: 100g = 310 kcal, 2 g tluszczu. To sa te co trzeba je ugotowac w wodzie(samej lub dodac bulion).

a moja mama robi sama , bez tłuszczu tylko co dodaje troche do smarzenia

Cześć dziewczyny!!!. W 100g suchego produktu jest 356 kcal. W mojej paczce jest 12 szt. (120g) kotletów sojowych a to się równa 427 kal. Po intensywnych wyliczeniach :P wyszło mi, ze 1 kotlet sojowy ma 35 kcal. Chyba?! Po usmażeniu pewnie więcej.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a czy kotelty sojowe zmieniaja swoja wartosc po ugotowaniu tylko w wodzie ??

Mam rowniez pytanie co do kotletów sojowych. Tez chodzi mi o ich kalorycznosc. jednak sa rozne rodzaje kotletow sojowych. Wszedzie podawane sa tych takich suchych, ktore macza sie wczesniej w bulionie. mi zas chodzi o kotlety sojowe a,la schabowe Provity i kotlety mielone rowniez tej firmy.Wiecie ile moga miec kalorii? Zaznaczam,ze nie sa to takie "suche kartoniki" tylko bardziej gotowe produkty. Podchodza cos pod rozne wedliny czy parowki sojowe. Sa zapakowane w folii,nie w pudelku kartonowym. Trzeba je wiec przechowywac w lodoweczce. Wystarczy je podgrzac czy usmazyc, nie trzeba juz nawet w niczym obtaczac. No i wygladaja bardziej jak te miesne odpowiedniki. Mam nadzieje,ze wiecie o jakie kotleciki mi chodzi. Wiecie ile moga miec kalorii? na opakowaniu nie ma podanych wartoci odzywczych, ani na stronie Provity... Prosze o pomoc Moze ktos sie orientuje. Nawet tak w przyblizeniu mi wystarczy...Help

no i nikt mi nie pomogl ...heh,ale mimo to wlasnie bede wcinac kotlecika mielonego sojowego Provity do obiadku i normalnie mmmniam Takie kotleciki uwielbiam, bo te tekturkowe z pudelek to moga sie schowac przy takich Wszystkim,ktorzy teraz tez szamia zycze smacznego Pozdrawiam