Wątek: "Dobry początek jest już niemałym osiągnięciem"

Cześć dziewczyny, nie będę lamentowała,że ważę za dużo ( 68kg ...162 wzrostu). Powiem tak od teraz zabieram się za siebie, jutro jest 13 piątek...i to może być dla mnie dobry początek..a jak powiedział Sokrates " Dobry początek jest już niemałym osiągnięciem"
Pisałam trochę o sobie w poście : Zaczynam od teraz...coś tam, coś tam... i założyłam nowy temat, bo chcę wystartować z czystą kartą, powiem tylko,że mam 18 lat i jestem z Pruszkowa k/ Warszawy. Jeśli ktoś chciałby ze mną biegać, jeździć na rolkach albo na rowerku...zrobię to z przyjemnością. ( oczywiście osoba z mojej okolicy).
Moje plany, a właściwie postanowienia:
poranne biegi, basen 2x w tyg, ( w szkole mam jedną godzinę) i ćwiczenia ogólnorozwojowe ( czyt. brzuszki...na sadełko). Próbowałam już kilka razy, a kiedy dzisiaj podeszłam do lusterka...i spojrzałam na siebie...nie skomentuję...Cóż dorobiłam się takiego wyglądu....to teraz trzeba zacząć pracować...na to,by lepiej czuć się w swoim ciele. To chyba wszystko, co bym chciałam napisać DZISIAJ. jutro spiszę to , co zjadłam i to, co wyćwiczyłam. trzymajcie za mnie kciuki i dołączajcie. Wsparcie niezbędne.

Hej
Jestem z Toba i trzymam kciuki.
Powodzenia:*

Trzymamy kciuki za Ciebie
Pozdrawiam

Sunshinegirl, masz dobre podejście - z takim podejściem i takim planem po prostu nie może się nie udać! Będę obserwowała Twoje poczynania, a kibicować Ci zaczynam już teraz

hey sunshinegirl!
bardzo mi sie podoba to co powiedzial Sokrates
W jaki sposob chcesz sie odchudzac?Jakas dietka?
pisz pisz,chetnie poczytamy i pokibicujemy
ja rowniez zapraszam do siebie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam serdecznie Na początku chciałam bardzo podziękować za wsparcie! nie spodziewałam się i jestem MILE zaskoczona. Jak obiecałam : za chwilę złożę raport z całego dnia. nie powinnam być z siebie wybitnie dumna, ale nie od razu Rzym zbudowano ( nie chcę też żyć w ascezie ...dietowej....a potem rzucić się na jedzenie tak jakbym go nigdy nie widziała ).
Zjadłam dzisiaj: trzy jabłka, jogurt z ryżem ( Belriso), bułkę grahamkę i UWAGA, UWAGA. Byłam w kinie ( na "Obłędzie" z Adrienem Brodym. świetny film , polecam) i tam wszamałam primo trochę pocornu, secundo : prince polo..po tym jak to wszystko wpisałam do dziennika kalorii okazało się,ze nie jest tragicznie bo wyszło ok.1100 kcal. jutro będzie lepiej.
Teraz , to jak spaliłam to przepyszne prince polo: otóż...mając wyrzuty sumienia i wiedząc ,że dzisiaj składam raport. Poszłam na basen i przepłynęłam 30 długości.
Jutro rano biegi, a ja jeszcze dzisiaj chiałam BARDZO, ale to bardzo podziękować za optymizm jaki macie w sobie: Alesso, april16, damrade i caried. Postaram się odwiedzać wasze wątki. Dobrej nocy i miłych snów.

No to idziemy na rolki

No widze ze pieknie Ci idzie trzymaj tak dalej a osiagniesz swoj cel Jestem z Toba.
Wpadne jutro:*
Pozdrawiam.

Zamieszczone przez Alessaaa

No widze ze pieknie Ci idzie trzymaj tak dalej a osiagniesz swoj cel Jestem z Toba.
Wpadne jutro:*
Pozdrawiam.

Powiem wam ze ja od razu widze kto schudnie a kto wpadl i sam sobie wmawia ze sie odchudza ..... Girl16 schudnie, czuje to ! (sorry za niepelny nick, pozwol ze bede go skracac, lubie sobie ulatwiac zycie)
1 dzień na 5 +

Cześć dziewczyny! wracam po dłuższej przerwie , a to nie dlatego,że przerwałam dietę...a z powodu sprawdzianów,którymi nękają nas nawet w tak piękne, słoneczne i pełne radości dni. Wytłumaczenie nauczycieli: chcecie iść na Akademię Medyczną , nie ma dla was taryfy ulgowej przyszli lekarze. może mają rację. schudłam 3 kg. dieta z małymi potknięcia ( w postaci słodyczy, najczęściej), ale staram się ćwiczyć. pozdrawiam i powodzenia.