Wątek: Jak policzyc kasze manną?inaczej musze jesć makaron

mam na obiad do wyboru kasze manną, na mleku 0,5%
albo smażony makaron z kiełbasą

chcę zupke, ale jak mam policzyć???
pomóżcie!

policzyłam sobie 280kcal, za ok. niecałe półtorej szklaneczki takiej zupki

moze być?

a nie wiem jaka to zupka :P
bo ja jem taki grysik wlasnie kszke manna na dieicie tez jadlam 3 lyzki kszki manny duze plaskie i 200ml mleka, 100+75 kcal okolo 175kcal i dodawalam slodzik albo brazowy cukier wtedy mialo wiecej z cukrem :P
Pozdrawiam

ja nie wiem , ile tam było czego, bo mama wcześniej ugotowała
szukam sredniej