Wątek: Dieta Plaż Południowych a dieta Montignaca

Powiedzcie mi czo jest ta sama dieta, bo juz się gubię. Zasady podobne, choć troszkę się różnią stopniem skompikowania...Będę wdzięczna za odpowiedź

to nie jest ta sama dieta, zasady zdecydowanie inne.
montignac nie jest low carbem, a SB tak.
montignac zaklada 3 posilki dziennie, owoce tylko na czczo, a SB nawet 6 posilkow, zero owocow.
zreszta... wystarczy poczytac troche - chocby w necie.