Wątek: Woda

to z tego wniosek ze trzeba pic bardzo zimna wode, to wtedy najwiecej kalorii spalimy??

no cóż słyszałam coś że pijąc zimną wodę spala się co nieco kcal, ale z tym tłusczem to nie... jescze tyle nie wiem. Skąd ty to wszystko wiesz? Nawet w żadnych poważnych podręcznikach nie widziałam takich reguł

O wodzie od trenerki fitness