Wątek: dieta kopenhaska

Mam pytanko cot do diety kopenhaskiej czy mozna dodać jakis składnik do niej? przy pwielkikim głoooodzie? :P np szklanka mleka? Jabłko? prosze o szybką odp ;p

Nie można!

ktos z was ją stosował? jakie efekty?

efekty jo-jo

ja stosowalam...efekty fajne ale bedziesz sie musiala strasznie meczyc zeby uniknac jo-jo radze ci dobrze wez 1000 kcal kopenhaska jest fajna bo szybko waga na niej spada ale nie jest zdrowa i wyniszcza przede wszystkim psychicznie bo musisz walczyc zeby nie przytyc i nie popasc w jakies cholerstwo typu anoreksja mnie wszyscy przestrzegali ale nie sluchalam... wiec teraz sie mecze moja glupota...:P

ehh ale nie chce sie mi liczyc kalorii cały czaaaaaaaaasss ;/ a w ogóle to na tym 2 kg sie na miesiac chudnie :/ z moją przemianą materii :/ dla mnie to za malo :/ nie chce czekac rok na lepsza sylwetke tylko no duuuuzo krócej moze znacie jakąś inną?

rozumiem cie znakomicie tez tak chcialam...

ile przytyłas? po niej

mmm

Jeśli już teraz masz kiepską przemianę materii, to po kopenhaskiej będziesz miała w jeszcze gorszym stanie...

Tutaj link, jako ciekawostka:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

1000 kcal + dużo ruchu to równie kiepskie połączenie. Organizm ma większe potrzeby, gdy prowadzi się aktywny tryb życia.