Nio tak zapomniałam dodac moje zupki to :kalafioorowa ok 100kcal a węgierska ok 130kcal wiec bez wyrzutów sumienia mozna papac :wink:
Wersja do druku
Nio tak zapomniałam dodac moje zupki to :kalafioorowa ok 100kcal a węgierska ok 130kcal wiec bez wyrzutów sumienia mozna papac :wink:
Cos temat umarł... :roll: haloooo kobitki zafundujcie nam troche przepisów na zupencje jak oczywiscie macie cos godnego polecenia bo juz kilka razy sie naciełam :wink:
a ja sobie robie rozne wariacje na temat zup-kremików.
np.
troche kalafiora
troche brokula
sporo mlodego pora
troche marchewki (najlepiej tez mlodej:) )
kawaleczek selera
kostka rosolowa albo pół
mozna dodac co sie lubi: koperek, pietruszke, inne ziolka i inne warzywa
wszystko kroje w kostke, wrzucam do gara i dolewam tyle wody, zeby przykryla warzywa. Gotuje na niewielkim ogniu tak długo, az warzywa beda lekko rozgotowane, doprawiam maggi, troche kolorowego pieprzu, soli nie daje, bo w kostce jest i byloby za duzo (niedobrze na cellulit). Potem goraca zupe dokladnie miksuje, czasem dodaje lyzke naturalnego jogurtu. wychodzi tego bardzo duzo, a kalorii ma bardzo malo. Jest geste, pyszne i zapychające:)
przepis znaleziony w przepisach light w tym serwisie:)
ooo to zrobie niebawem :D
http://poprostugotuj.onet.pl/kuchnia/ksiazka/itemid168/
napewno cudownie smakuje i jestem pewna ze kalorii nie ma duzo :D
Jakos mi sie ten kokos tam gryzie lubie ale hmm byc moze dlatego ze ostatnio zafundowałam sobie brzoskwinie z serkiem feta light PASKUDZTWO NIE POPEŁNIAJCIE TEGO BŁEDU CO JA :!: :twisted: osobno sa pyszne razem :arrow: mówie Nie!! :wink:
mi ten kokos jakos pasuje... na zimno... moze byc dobre, kiedys zrobie.
a co do tej brzoskwini to brzmi OKROPNIEEE feee :lol: :lol:
Nie próbuj Malutka nie nie nie..ja przekąbinowałam i efekt by starszny zmuliło mnie i powiedziałam koniec udziwniania.A jesli chodzi o zupke to ja nie wykluczam ze ejst dobra chodzi o to ze jakos chłodniki nie trafiaja do mnie...Ale spróbuje zaryzykuje,jak bys 1 robiła podziel sie info :lol:
tylko zanim zrobie musze wiedziec ile mleczko kokosowe ma kcal :D :D :D
ogolnie to moze byc dobre i bez tego w sensie sam kalafior zmiksowany z woda i np. samym normalnym mlekiem... moze byc ok.
Nio ten Twój plany "b" bez mleczka kokosowego brzmi kuszaco..chyba wybiore tą druga opcje :lol: pewnie jeszcze cos udziwnie..aha bo nie wiem czy polecałam doskonały do zupek jest ten nowy rosołek knorr oliwkowo ziołowy do sałatek tez wiec zawsze z nim mozna zrobic 8)