Gosiu, widzę, że jesteśmy w bardzo podobnej sytuacji (niemal identyczna waga wyjściowa, itp). Ja miesiąc temu na kopenhaskiej zrzuciłam 6,5 kg, a w ciągu 2 tygodni, ktore upłynęły od jej zakończenia kolejne półtora. Nie było u mnie żadnego jo-jo, bo też nie rzuciłam się na jedzenie zaraz po zakończeniu diety. Tak, jak to Ty planujesz, przeszłam po niej na 1000 kcal

Powodzenia!!!