Wątek: A co do chlebusia;) ??

Witam Was serdecznie
Odrazu przywale pytankiem wiecie moze ile maja kluski na parze?nigdzie nie moge odszukac w sumie juz pytałam ale nikt nie odpowiedział

Tak ogólnie jestem dzis w jienajlepszej formie dzien z cyklu "jestem brzydka gruba i nikt mnie nie kocha" chyba cos jest w powietrzu ale nie bede was zanudzac opowiesciami z krypty
ostatnio chodza za mną ryby hmm macie moze cos na oku badz w jadłospisie takiego wiecie niskokalorycznego i zjadliwego?

kostka z mintaja smażona na łyżce oleju roślinnego (bez panierki, jedynie obsypana ziołami i natarta sokiem z cytryny)

a w wersji 'do chleba' sałatka z tuńczyka cebulki i szczypiorku, ale zamiast majonezu - serek wiejski light

Ja sie waze raz na tydzien albo dwa, bo waga mnie nie zaskakuje, wiem, ze zawsze pokazuje moje 65 +2-3 kilo, wiec po co sie stresowac
Obecnie sie ucze, wiec piszcie, bo czasem nadrabiam zaleglosci w czytaniu, jak mi sie wszystko wyklaruje to napisze

A ja sie nie waze mam to głeboko gdzies u mnie wachania sa nawet 3 kg nic z tego nie rozumiem,pojde do lekarza to mnie zwazy albo pojade do ubojni swin tam tez maja wage pewnie całkiem niezła
aha pytam sie poraz ostatni Kobitki bo nie chce zakładac osobne temaciuku

ILE MAJA KCAL KLUSKI NA PARZE?

nie wiem, może coś około 100 kcal??? nie mam pojęcia, bo to chyba zależy od tego, ile składników, czy coś jeszcze dodajesz itp itd ale co tam - przecież można sobie czasami poszaleć

niedawno przeczytałam, że makaron jest zdrowy, dietetyczny i pomaga się odchudzać, ale tylko taki al dente (tak się pisze?? ) że niby węglowodany złożone...hmmm...nie napisali nic o tym czy ma być z mąki pełnoziarnistej czy nie, ale zawsze myślałam, że makaron i ziemniaki powodują zwiększone wydzielanie insuliny...hmmm...co wy na to???? Oświećcie mnie pliiizzzz

zuzaksc, chcę tych klusek!!! Ale zadowolę się rybką smażoną bez tłuszczu z sałatką z pomidorów i ogórków, bo zaraz mi się kolacja usmaży

p.s. zjadłam dziś na uczelni...4 kanapki z serem (mozzarellą i topionym - wcale nie light), aż się koledzy zdziwili - "co, juz się nie odchudzasz???" a niby co - jasne,że się nie odchudzam :P

xixatushka69 Tez bym sobie zjadła takie kluseczki powiem Ci ze jak nie byłam ich zwolenniczka tak teraz ubóstwiam dziwne,odkąd sie odchudzam smakuja mi rzeczy za którymi nie przepadałam np solone to jest jak ciąza
Tez czytałam o tym makaronie w gazecie i powiem Ci ze równiez mnie to zaciekawiło zwłaszcza ze przepadam za makaronem-co prawda polski jak dla mnie pozostawia wiele do zyczenia ale jednak..Pytanie który mozna jesc "al dente"? hehehe teraz wszystkie sie rekalamuja jako własnie takie lub tak nalezy je przyżadzac nie orietuje sie w temacie

Aja wiem, a ja wiem Mozna makaron ale tylko z PSZENICY DURUM ( chyba tak sie pisze) A kluski na parze, to ja nie wiem, ale wole nie jesc, ale pyszne sa z jagodkami, truskawkami i gesta smietanka z cukrem mniaaam

A do chlebusia wczoraj dalam: serek topiony smietankowy, posypalam przyprawa do kurczaka i dodalam czosnku, do tego ogorek zielony z jogurtem i ta przyprawa plus czosnek, no pycha bylo mowie serio z reka na sercu

a ja dzis jadlam ciemna buleczka z dwa lyzeczkami serka wiejskiego piatnicy i pomidorkiem i oregano strrrasznie tradycyjnie ale tez strasznie pysznie

dziewuszki ja wogole nie wiem jak liczyc sobie kcal za buleczki wspomożcie mnie;/ bo ja najczesciej jem takie spore ziemne z ziarenkami... wielkosc taka jak tych najnormalniejszych bialych buleczek... ile to ma gram ile kcal wy liczycie i za jakie pieczywko ? bo chcialabym jesc te buleczki a nie mam pojecia ile moga miec i czy takie pieczywko jest wskazane na dietce? bo ja tam moge nie jesc pieczywka ale mamcia nalega wiec nie wiem...

grahamka ma 250kcal w 100g, "biała" bułka jakieś 280kcal. jeżeli jesz takie z ziarenkami, to policzyłabym 280-300 kcal, za te ziarenka.