Wątek: witam ;)

Witam wszystkich !
Mam nadzieje ze spotkam tu osoby ktore nieco mnie wespra psychicznie gdyz od wczoraj postanowilam schudnac.Nie wiem czy wiecie jakie to uczucie gdy budzicie sie ktoregos ranka i przechodzac kolo lustra nagle przezywacie szok gdyz w nim niewiadomo kiedy zamieszkal wielki olbrzymi wieloryb i za zadne skarby nie chce sie wyniesc a wrecz przeciwnie rozrazta sie jeszcze bardziej.No wiec ja postanowilam tego wieloryba wygonic tymbardziej ze za 3 tygodnie ma slub.Hm.. wiec to na razie tyle na tem temat
pozdrawiam wszystkie wielorybki ulka 86

życzę wiec powodzenia

napisz cos wiecej o sobie, m.in ile ważysz, ile masz wzrostu i ile chcesz schudnać

Po pierwsze dziekuje za odpowiedz co prawda nie sadzilam ze sie ktos przejmie tym co napisalam dlatego jestem w sporym szoku mam 170cm 21lat i waze 86 kilo jest to poniekad pozostalosc po zeszlorocznej ciazy kiedy to sadzilam ze przeciez mozna jesc wszystko no i teraz mam spory balast ktorego musze sie pozbyc.No i 26 sierpnia slub ale to nie tak zebym sie katowala moja dieta poprostu postanowilam chudnac 1 kg tygodniowo na ile mi sie to uda to zobaczymy na razie zmieniam cale swoje zycie i sposob zywienia no i oczywiscie aktywnosci fizycznej ktora do tej pory byla znacznie ograniczona coz zobaczymy pozdrowienia

Uda Ci się
ja od 19 marca do końca czerwca schudłam z 84kg na 68kg, tylko, ze ja mam 175cm,
potem nawet udało mi sie zobaczyć 67kg ale niestety w lipcu przesadziłam i przytyłam do 72kg (dlatego zmieniony ticker) teraz znów się biorę za siebie, jak widać wróciłam na 68kg, ale moim problemem są lody, mogę zjeść każdą ilosć

Trzymam kciuki za Ciebie, Broń Boze się nie poddawaj, a zobaczysz, ze ci się uda

Mam tylko malutki problem bo w zasadzie nie wierze w zadne diety cud tymbardziej ze po tak zwanej diecie kopenhaskiej to wszyskie kiloski do mnie wrocily nawet z kolegami i chcielam sie spytac czy cale to obliczanie zjedzonych kalorii cos daje. I jeszcze jedno pytanko skad wzielas taka fajna miarke ja tez taka chce a nie wiem jak cos takiego wyczarowac

Powiem Ci, ze ja też nie wierzyłam, bo próbowałam kopenhanskiej (wytrwałam 1 dzień) zupy kapuscianej (1 dzień) ograniczałam jedzenie, ale dopiero gdy zaczęłam liczyć kcal schudłam, Jestem tego najlepszym dowodem
Spróbuj to nic nie kosztuje, tutaj większosć Nas się odchudza własnie na 1000kcal. Gdy zobaczysz pierwsze efekty uwierzysz

Jak chcesz taki ticker, musisz kliknać na mój, powpisywać dane, potem kod bb wkleić w profilu towarzyskim, w pierwszej ramce u góry, jakby co pytaj

to ja też się przyłączam (jeśli oczywiście mogę ? )
trochę się już odchudziłam- teraz 2gi etap

i niestety podjadam buuuuuuuuuuuuu............

na prawdę nie wiem jak sobie z tym poradzić

rany, to cholerne podjadanie to chyba zmora odchudzajacych, kazdego spotyka...
ale jestesmy silne dziewczyny!
damy rade

nie martwcie sie. Ja chce utrzymac wage i 3 dni jem pieknie, czasami nie dobijam do 2000kcal nawet a potem 4 dni zrem jak swinia i dochodze do 2500kcal a najgorsze jest to ze mi sie nie chce jesc a i tak jem.


buziaczki
trzymam kciuki:*

Witaj ulja!

Widzę, że masz wątpliwości co do liczenia kalorii i i skuteczności tej metody. Mogę powiedzieć, że jestem żywym przykładem :P . Dietkuję, niedługo bo od 14 lipca, ale już widać pierwsze efekty- straciłam 3kg( wałek na brzuchu i troszeczkę zeszczuplały mi uda), co jest dla mnie motywacją do dalszego dietkowania. Przyznam, ze pomimo zjadania ok 1000kcal wcale nie jestem głodna ani wycieńczona z powodu ograniczania jedzonka. U mnie jest ok, mam nadzieję, że i Tobie się uda. Trzymam za Ciebie kciuki bardzo mocno i pozdrawiam serdecznie.