Wątek: Makaron?

Mam problem. W tabelkach kaloryczności pisze, że 100 gram makarunu ma ok. 150 kcal. Ale to jest 100 g przed czy po gotowaniu?
Dzisiaj na obiad zjadłam jakieś 120 g (przed ugotowaniem) makaronu. A zdaje się, że on zwiększa objętość podczas gotowania. Wiec jak mam to liczyć? Pomocy!

Było już sporo topików na ten temat i wiele osób ma z tym problemy.

Po ugotowaniu makaron ma większą objętość więc 100gramów będzie większe niz suchego.No a tak jak jest napisane na opakowaniu to zdaje mi sie ze to jest podana wartość suchego.....Więc chyba ze 400 było.Ale moge sie mylić

makarony suche mają w 100g, 350-380 kcal.Zalezy jaki.Więc zjadłaś ok.420-460 kcal.

hmmm

Ja czytałam że po ugotowaniu nie zmieniają swoich wartości kalorycznych ... przeciez nasiąkają tylko wodą... wiec kalorie sie nie zmieniają...... ja licze wage przed ugotowaniem... przeciez woda nie ma kcal

po ugotowaniu makaron zawsze wazy wiecej i zwieksza objetosc. Na opakowaniu makaronu podaja kalorycznosc suchego produktu w 100g i przewaznie makaron(przed ugotowaniem w 100g) ma,tak jak napisala ZedeKiaH cos w granicach 350 i ponad kalorii. A na opakowaniu na pewno jest taka informacja wiec bedziesz wiedziala.Co do tego to 100 gram makarunu w tabelkach kaloryczności,ktore maja ok. 150 kcal to moze jedynie o ugotowany juz makaron chodzic,bo jak na suchy to by bylo podejrzanie malutenko