1000 to duzo jak sie rozejrzysz po polkach w sklepie to naprawde jest duzo niskokalorycznych rzeczy, kwestia czasu i znajdziesz sobie produkty ktore sa pyszne, zdrowe i malo kaloryczne. na poczatek polecam kefir piatnicy 25 kcal w 100g opakowanie 400g wiec wielkie i sycace a tylko 100kcal na sniadanko jak znalazl jak sie dorzuci troche platkow
Zakładki