Wątek: Ile kcal ma smietanka do kawy w kubeczkach?

ja zaczęłam zabielać jakis miesiac temu,a tak to zawsze mega czarna i mega mocna i w dodatku niesłodzona a teraz jeszcze słodzik doszedł!Jak to sie człowiek zmienia.

ja tez wole z mlekiem niz ze smietanka przede wszystkim mozna dolac wiecej

No wiec sprawdzilam ale u mnie jest 18% wiec mozna podzielic na polowe
kubeczek 18% smietanki ma - 20 kcal
tluszcz 2 g
weglowodany - 0 g
bialko - 0.2 g

dzięki wiedzmo

Mam teraz dane kaloryczne dotyczace 10% smietanki = 13.5 kcal. Lepiej wiec dodac mleczko jak juz ktos musi kawe z dodatkiem. Najlepiej jednak bez zadnych dodatkow nawet jak nie smakuje (zawsze sie zyska troche dodatkowych kalorii na jakiegos herbatniczka hehehe).
Ja pijam kawe w pracy ale nie jest dobra wiec wybieram ..... goraca wode i wrzucam kostke herbaty pu- erh przynajmniej moge dolewac wody do kubka i mam na dluzej a smakuje duzo duzo lepiej.