Wątek: przesadzilam :(

Wczoraj byla okazja bo moj chlopak dostal prace i wypilam 3 piwa oraz zjadlam 3 bulki i 3 parowki co mam teraz zrobic ? Ps. oczywiscie oprocz tego zjadlam swjoje 300 kcal co jem na diecie a potem zaczelo sie to obzarstwo

Zamieszczone przez kasztanka1984

? Ps. oczywiscie oprocz tego zjadlam swjoje 300 kcal co jem na diecie a potem zaczelo sie to obzarstwo

na jakiej ty diecie jestes?

nie martw sie, jeden dzien nic nie zmieni a jutro pojedz lekko, wszystko wroci do normy a jednodniowy wyskoki sa ponoc nawet dobre:]

Mala ma racje jeden dzień nie zaszkodzi..oby tylko ten jeden dzień nie ciągnął się tydzień, to bedzie ok :P

ja rowniez dzisiaj przesadzilam! zjadłam juz 1500 kcal!ale jutro juz tego błedu nie zrobie!

czaaami potrzebne są nam dni jak można poszlać i....zjeść więcej pozdrawiam !!!!!!!!

a mi się wydaje że zjadłaś nawet mniej niż 2000kcal więc nie jest źle

Mało zjadłaś..i Ty to nazywasz przesadą U mnie przesada wygląda o wiele gorzeJ; 1000 kcal planowane+2 batony, tabliczka czekolady, i Bóg wie co Jeden dzień takiego odejścia od diety to chyba norma u wszystkich

Nie ma co sie przejmować. nastepnego dnia jedz lżej.. wszystko bedzie ok.

kiedyś też miałam podobnie, to tak na początku odchudzania...nie mogłam się opanować i zjadałam 6 kanapek, 2 ogromne talerze płatków...brrr...a potem wyrzuty sumienia, ale nie na długo, bo nazajutrz wracało się do normy i było ok!!! Więc naprawdę nie ma co się martwić!!! A teraz już potrafię nad sobą zapanować jeśli jem cukierki (irysy w czekoladzie...mmmniamm...), zjadam 2, a nie 20 jak kiedyś :P :P :P

ty jestes na diecie 300 kalorii bo sama ją sobie wymysliłas czy jak??
Mnie sie wydaje ze takie zagładzanie sie jest nie dzrowe...300 kalori to chyba ze 2 jogurty będą ni nie??