Wątek: to straszne!!!

od miesiaca jestem na tysiaku.jestem glodna... nie nie jestem glodna tylko mam apetyt na cos cholernie obrzydliwie tlustego, kalorycznego. NA BOCZEK, MC'DONALDS'a AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!! Nie moge sie powstrzymac. Moze to przed okresem??? mam ochote zjesc cos super tlustego, super slodkiego aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!1

witam
jak masz ochote na cos tłustego to poprostu to kup i zjedz tylko postaraj zmiescic sie w swoim limicie.Ja jak mam ochote na cos tłustego to lece do Mcdonalds na frytki lub kanapke a potem w domu nie jem juz nic albo lekka kolacje. Na taki wyskok pozwalam sobie 2 razy w miesiącu. Bo jak w koncu zmiescisz sie w limicie to 2 razy w miesiącu cos niezdrowego to nie tragedia. Lepiej raz na jakis czas pozwolic sobie na cos takiego niz rzucic sie bez opamietania na słodycze czy Fast foody. Powodzenia i wytrwałosci

ale ja mam ochote na to wwzystko wieczorem!!! Np. teraz, jak zjadlam 1100 kcal!!!!!!!!!!!!!

Postaraj się opanować apetyt a jutro w nagrodę zjedz coś na co masz ochotę. Oczywiście w limicie . Trzymam kciuki .

proponuje nie oszukiwac samej siebie... skoro chcesz to zjesc to nie ma sily ...musisz to zjesc gdyz bedziesz o tym ciagle myslala... zjedz pol porcji albo 1/3 a nie calosc...zawsze to mniej kalorii

Gabzysiu, miałam coś takiego wczoraj

Poszłam więc do McDonaldsa i kupiłam zestaw z tortillą kurczakową, ale zamiast frytek wzięłam sałatkę i nowy sosik Balsamico Dressing - tylko 70 kcal w 100 ml a saszetka ma 35 ml, więc malutko a do picia colę light

Nasyciłam się tą tortillą, ale było mi mało, więc niestety zjadłam jeszcze lody czekowiśniowe.
Trudno, stało się, ale na coś takiego pozwalam sobie raz na 1,5-2 miesiące.

lepiej czasem pozwolic sobie na maly skok-w-bok, bo tlumiona chec na cos mega kalorycznego zakazanego i pysznego, kiedys eksplooduje = napad= zjedzenie o wiele wiecej niz to, na co masz ochote=wyrzuty sumienia i OSTRE nagiecie diety
buziaki:***

wyskoki od czasu do czasu to nie tragedia... Fajnie jets sobie w nagrodę wszamać dużą pizzę, ale wyskoczyć do Mac'a, w końcu co to za życie bez jakich kolwiek przyjemności.

A ten sos z MacDonaldsa dobry jest? Ah przez jakis czas musz się przyznać że oszlałam na punkcie słatek cheese premiere i chicken premiere i jadłąm je co tydzień ale bez jakiegokolwiek sosu.

Wiecie ile może mieć ten nowy kcal w opakowaniu???

Worrygirl, na stronie Mca masz podaną kaloryczność wszystkich produktów
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja tez sie musze przyznac do jednego wyskoku...w czwartek po pracy czyli ok 20 poszlysmy z kolezankami na piwko i kebaba....ehhhh, ale nasycilam sie i juz mnie nie ciagne a waga dalej stoi juz od tygodnia.....ale to 20 dzien cyklu wiec musze cierpliwie czekac jeszcze jakies 2 tyg to wtedy bede juz po okresie wiec mam nadzieje ze sie ruszy tak jak w tamtym miesiacu mam nadzieje ze sie nie poddam, pomozcie zebym wytrwala w 1000!! pozdrowionka i milego dzionka