Wątek: jak policzyc to??

otoz na stronie dieta. pl przeczytalam iz udko gotowane z kurczaka ma 150 kalorii w 100 gramach no i sie zastanawiam czy to udko to z koscia jest liczone czy samo miesko z udka... prosze o pomoc

udko pewnie jest liczone z koscią ale kości sie nie je więc kcal nie ma,takze wydaje mi sie ze zeby było 100 gram to trzeba zjeeść więcej mięska.Tak wogóle to też mam udko dzisiaj

a ja wolę pierś, ale przepadam za skrzydełkami