Wątek: jabłka- jak to jest z tymi kaloriami

na stronce jest napisane, że średnie jabłko ma az 70 kcal... to prawda jest? bo gdzies słyszałam, że jabłko średnie ma ok. 40-50 kcal...wiecie coś może o tym?

ja liczę małe jabłuszko takie ok. 100g 30-40kcal, takie duże właśnie 70 kcal

ja tak jak worrygirl

100g jabłka wybliczyłąm że = 34kcal (to są takie małe jabuszka)

a takie średnie waży ok 150g więc ma ok 51kcal



najlepiej mieć wagę

A ja wszystkie jabłka liczę po 50 kcal :P

dzięki bardzo
bo aj jem sporo jabłek - teraz mniej ale i tak... więc nie wiem jak liczyć
a poza tym polecam marchewke pyszna i niskokaloryczna

Gdzieś kiedys przeczytałam, że marchewka ma działanie wzmagajace apetyt...