Wątek: Orzechy!!!

Witam
właśnie zjadłam 7 orzechow włoskich, wiem ze maja one sporo kalorii ale nie mam wagi kuchennej i niewiem ile to moze ważyc. Czy ktoś z Was może wie ile w przybliżeniu waży 1 orzech bez łupinki?

nie wiem ile moze warzyc 1 orzech, ale pomimo duzej ilosci kalorii to je bardzo polecam poniewaz maja nienasycone kwasy tluszczowe. Proponuje dziennie zjesc z 2-3 orzechy.

tak mi się coś wydaje, że z 1o-15 kcal za sztukę, ale pewna nie jestem

Wielkie dzieki dziewczyny, skoro orzechy sa takie zdrowe to zjem dzis jeszcze 3

Rany, orzechy to moja strrraszna słabość! W poprzednim wcieleniu chyba byłam wiewiórką Teraz nie jem ich wcale, bo staram sie nie przekraczać 1000 kcal, a jak zacznę jeść orzechy, to na 3 sztukach nie skończę...
Ale do rzeczy, podaje wam wartości kaloryczne orzeszków:
arachidowe- 100g- 571 kcal
włoskie łuskane- 100 g- 688 kcal
pistacjowe- 100g- 582 kcal
laskowe- 15 sztuk (25 g)- 162 kcal
migdały- 10 sztuk (17 g)- 101 kcal
Kurcze, dużo, nie..? A szkoda, bo orzeszki są pyszne...

no tak, miałam zjeść 3 zjadłam 10 może więcej ja chyba też mam coś z wiewióry, i nie mówie tu o moich rudych włosach

dorex3, nie martw się, ja też UWIELBIAM orzechy!!! Zwłaszcza laskowe!!! Wiesz co, jak byłam na diecie 1000 kcal (teraz zwiększyłam juz do 1700) i zaczęłam jeść orzechy, zaczęłam SZYBCIEJ CHUDNĄĆ!!! Dziwne co??? Bo kaloryczne to one jednak są...ale co tam - byle nie za dużo :P pozwalam sobie np. na 10 - 15 orzechów dziennie raz na jakiś czas (bo niestety są drogie )

mam własny ogród a tam orzechów pod dostatkiem, tez je uwielbiam ale jestem na 1000 i jakbym jadła 15 orzechow to trudno by mi było zmieścić sie 1000 pozatym byłabym głodna, narazie zjadam dziennie 3-4 orzechy niestety ciągle mi mało

Zamieszczone przez dorex3

ja chyba też mam coś z wiewióry, i nie mówie tu o moich rudych włosach

A ja mam cos z krolika Nie umiem przezyc dnia bez minimum jednej marchewki. Na jednej zreszta jeszcze sie nigdy nie skonczylo

Zamieszczone przez werek

arachidowe- 100g- 571 kcal
włoskie łuskane- 100 g- 688 kcal
pistacjowe- 100g- 582 kcal
laskowe- 15 sztuk (25 g)- 162 kcal
migdały- 10 sztuk (17 g)- 101 kcal
Kurcze, dużo, nie..? A szkoda, bo orzeszki są pyszne...

jejka!!!!!!1

jeden migdał to ok 10kcal
ale zonk
przecież jak ja nie byłam na diecie to ja orzechy włoskie jadłam miskami (a potem się dziwić że tyłam jak to jeszcze z tłuszczami połączyłam ale cóż cała Asia :P )