Wątek: Co do szkoły ??

Mam problem oczywiscie nie wiem co mam brac ze sobą do szkoły na drugie śniadanko, coś co mnie nasyci żebym nie była głodna ale zarazem coś co nie jest bardzo kaloryczne... no i własnie nie mampojęcia co to może byc moze ktos mi pomoze, jakies wskazowki?? aha i jescze jedno pytanko: czy szklanka kisielu (takiego instatnt) ma duzo kalorii czy moge go jesc bez opamietania??:P
pozdrawiam, buźka

witam
do szkoly zmontuj sobie jakas pyszna kanapke z pieczywka pelnoziarnistego z warzywkami (salata pomidor ogorek itp) albo serkiem bialym zmieszanym z jogurtem, moze byc tez jakas chuda polendwica albo bardzo chudziutki plasterek zoltego sera.Zawsze tez mozesz zabrac jablko albo jakis inny owoc lub wazywko.
co do kisielu to taki instant (ok szklanka w porcji) ma gdzies ok 114 kcal

co do tego jakie jedzonko mozna zabrac do szkolki byla juz o tym mowa. Zajrzyj sobie
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=60004&start=0

i jeszcze tu :

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=dania+mobilne

Ja zawsze biore pelnoziarnista buleczke, smaruje ja bardzo cieniutko masle, klade salate, plasterek poledwicy sopockiej i jakis pomidorek na to albo ogorek swiezy, pyszne!! A kalorii nie tak duzo

Ja już 6sty tydzień nie jem w ogóle pieczywajako takiego, więc do szkoły zabieram jogurt lub jakiś owoc, np nektarynka albo kanapkę z 2 kromek Wasa z twarożkiem bądź serkiem Almette i jakimś warzywkiem.