Ja tez mam grupę krwi 0 i te zalecenia są dla mnie załamujące- jestem wegetarianką, jem tylko ryby od 11 lat. Co do rzetelności tej diety, to dietetycy w większości uważają ja za wyssaną z palca. Niemniej jednak, mój znajomy schudła na niej 15 kg, więc może coś w tym jest..?
Tak czy siak, ja bardziej wierzę swojemu organizmowi. Jestem totalnym roślinożercą, kocham owoce, sałatek pożeram tony, a od mięsa mnie odrzuca. To co, mam sie zmuszać?! Zwłaszcza, że ograniczając kalorie i rezygnując z pieczywa, słodyczy, itp. tracę kg i jem to, co mi smakuje.
Nie dajmy sie zwariować, jak komus akurat te zalecenia pasują, to może spróbować, ale jak nie, to nie