Wątek: sos sojowy

Hej, czy sos sojowy ma duzo kcal? Nigdy dotąd go nie liczyłam, bo w końcu to tylko mały doatek, ale może ma dużo..? Czy ktoś wie?

Łyżeczka sosu sojowego ma 15 kcal. A więc myślę, że da się przeżyć

Ale ma dużo soli i lepiej go ograniczać.

no, fakt, wszystkie przetworzone produkty mają sporo soli lepiej zrobić samemu taki sos, dodając jakieś pyszne zioła...

hmmm...dgy się odchudzałam, całkiem nie używałam soli. Teraz też nie, ale jeśli dodaję jakiś kechup, sos pomidorowy czy coś innego, co zawiera sól, dziwnie się czuję...bo juz się przyzwyczaiłam do tego, że wszystko jem bez soli