Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

a więc tak na moje oko:
ciasteczko nr 4 - 50 kcal
hubcio kokosowe - 80 kcal
różyczka - 45-50 kcal (bo z tego co kojarzę to one są lekkie)
nr 22 - no tu bym dała min. 80-90 kcal

a zwykłe 10g to chyba ok. 50 kcal


druga strona...
ciasteczka babuni - ok. 50-60 kcal
ciasteczka w polewie - ok. 80 kcal
kokosanki - 45 kcal
korso - ok. 40-50 kcal (nie wiem jakie duże są w rzeczywistości)
oleńka maślana - ok. 40-45 kcal (?) też nie wiem, jakie są duże
stokrotka owocowa dekorowana - 60-70 kcal
szyszka - ok. 60 kcal

i z trzeciej strony to bym dawała bez polewy ok. 60 kcal, a w polewie ok. 80-90 kcal

ale to tak bardzo na oko wszystko (jedynie kokosanki wiem, że tyle mają ;p)

Martuś bardzo dziękuje :) :** ciekawe czy inne dziewczyny się z Tobą zgadzaja ? ;)

Czyli w sumie jesli zjadłabym jedno ciasteczko dziennie [ a powinnam bo prawie cukru nie spozywam], to nic by mi się raczej nie stało...

a może orientujesz się jeszcze ile kcal mam 1 pieguska z czekolada i rodzynkami chyba, jeden krakers lajkonika i jedna markiza HIT jasna z ciemna czekoladą ??
Kurde jakie ja głupie zadaje pytanie :P :oops: :roll:

Cytat:

---

Zamieszczone przez moniii

Martuś bardzo dziękuje :) :** ciekawe czy inne dziewczyny się z Tobą zgadzaja ? ;)

Czyli w sumie jesli zjadłabym jedno ciasteczko dziennie [ a powinnam bo prawie cukru nie spozywam], to nic by mi się raczej nie stało...

---

nooo... chyba nie ;)
ja dzisiaj zjadłam 4 kokosanki, z tym że... no właśnie ;/

a może orientujesz się jeszcze ile kcal mam 1 pieguska z czekolada i rodzynkami chyba, jeden krakers lajkonika i jedna markiza HIT jasna z ciemna czekoladą ?? - ponawiam to pytanie i nadal aktualne jest o te ciastka z linków, bo może ktoś poda inne wartości...

Marta wiem o co Ci chodzi... :(

Ja podobno POWINNAM jeść coś słodkiego, a się nie moge przełamac, bo daaawno słodyczy nie jadłam :roll: :?

krakers z lajkonika (on jest taki okrągły, no nie?) - 15 kcal
markiza HIT - 90 kcal
a piegusek nie wiem

ale dawałabym ok. 70 kcal

jeśli masz przytyć to możesz sobie pozwolić na coś słodkiego..
a ja muszę dużo jeszcze schudnąć
i możecie pojechać po mnie po całości, ale najlepiej w swoim życiu (chodzi o odchudzanie) czułam się przy wadze ok. 40-42 kg/154cm (bo tyle miałam przy takiej wadze)

możecie zacząć gadać, że to za mało...

Cytat:

---

ja muszę dużo jeszcze schudnąć
i możecie pojechać po mnie po całości, ale najlepiej w swoim życiu (chodzi o odchudzanie) czułam się przy wadze ok. 40-42 kg/154cm (bo tyle miałam przy takiej wadze)

możecie zacząć gadać, że to za mało...

---

Ja tam nie mam zamiaru po nikim jeżdzić... po mnie na tym forum tez jeździli dlatego ja nie mam takiego zamiaru. Niestety musze przytyć... i to z 5- 6 kilo... ehhh

a ile ważysz i ile masz wzrostu?

mam 167 cm i waże jakies 50 kg :/
Podobno to za mało :/
Tzn. jak dla mnie za mało, bo zawsze byłam raczej okrąglutka, bo np.dla mojej siostry która ma 169 to ta waga jest normalna...

a własnie dowiedziałam się, że pieguski maja koło 50 kcal sztuka ;)
a co do krakersów to chodzi mi o takie:
http://www.lajkonik.pl/produkty,12,15.html
pyszne są.. ale nie wiem ile kcal ma jedna sztuka... ehhh zawsze je uwielbiałam.. polecam z MAJONEZEM :P

ale i tak myślę, że nie mają więcej niż 15 kcal

ja majonezu nie jadam :P
ale z keczupem też są dobre :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez MartaNaDiecie

ale i tak myślę, że nie mają więcej niż 15 kcal

ja majonezu nie jadam :P
ale z keczupem też są dobre :D

---

Ja tez majonezu juz nie jadam :P toć to istna bomba kaloryczna !!!
a co do tych krakersów to w 100 g maja 492 kcal.. tylko, ze ile sztuk wchodzi na 100 g to juz nie wiem :?
alez oczywiscie, ze z ketchupem były by dobre :d - zreszta jak wszystko co z ketchupem :P

Ile kcal ma 100g markiz HIT ? I ile jest sztuk w takim opakowaniu 250 g i, a ile jest w takim mini ?
I jeszcze jedno ile sztuk ciastek jest w paczce piegusek ?

no niestety tu nie pomogę ;p nic z tego nie wiem ;D

ehhh chyba poprostu jutro sprawdze w sklepie czy na opakowaniu podali kalorie :roll:
a teraz ide spac, bo jutro DO SZKOŁY ide... Boże.. nawet w weekend sie czepiaja :?
dobranoc :) :*

Hej Laseczki ;)
Jeden krakersiak ma w granicy 27 kcal-wiem bo liczyłam ostatnio ile sztuk jest w paczce, pomnożyłam, podzieliłam i wyszło....Aha-nie zdziwcie się jeśli Wam wyjdzie więcej lub mnie-może się tak zdażyć-to zależy ile będzie sztuk w paczce :!:
POZDRAWIAM :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez bLeNdYnKa

Hej Laseczki ;)
Jeden krakersiak ma w granicy 27 kcal-wiem bo liczyłam ostatnio ile sztuk jest w paczce, pomnożyłam, podzieliłam i wyszło....Aha-nie zdziwcie się jeśli Wam wyjdzie więcej lub mnie-może się tak zdażyć-to zależy ile będzie sztuk w paczce :!:
POZDRAWIAM :)

---

A liczyłas te z lajkonika ? jak tak to podaj tu na forum ile sztuk jest w paczce i jak duza jest ta paczka ? to kazdy sam sobie policzy ;)

Aha, mam jeszcze jedno pytanie i to nie z "ciastkowej beczki" :P
Mianowicie chodzi mi o zupki Amino, a konkretniej o zupke pomidorową. Wczoraj na opakowaniu przeczytałam, że 100 g przyrządzonego produktu ma 65 (!!) kcal... a zupke należy zalać 400 ml wody, więc cała miałaby 260 kcal, mam racje ? a czy jesli zalałabym taką zupkę 250 ml wody to czy ilość kcal liczylibyśmy jako 65+65+32,5= 162,5 kcal ?
Bo prawde mówiąc, to ja nie moge połapac się z tymi cholernymi kaloriami, na produktach do przygotowania z woda... :?

Monii nie! Nie ważne ile dasz wody będzie 260 kcal! Jeśli każą dać 400ml to 4x 65 i tyle. WODA NIE MA KALORII!

annia13 tak tez w sumie myslałam ;)
Poprosu taka zupka ma 260 kcal.. i nie wazne czy zaleje ja 100 ml czy 500... ehhh nie opłaca się jeść takich zupek :? ale niestety ja lubie ta pomidoróweczke bardzo... ale trudno, przezyje :P

to mowisz,ze musisz przytyc jakies 6kg,a przejmujesz sie iloscia wody. Naprawde dziewczyno zycze Ci szybkiego znalezienia dobrego psychiatry, bo pozniej bedziesz plakac,ze jest za pozno.

Cytat:

---

Zamieszczone przez alma

to mowisz,ze musisz przytyc jakies 6kg,a przejmujesz sie iloscia wody. Naprawde dziewczyno zycze Ci szybkiego znalezienia dobrego psychiatry, bo pozniej bedziesz plakac,ze jest za pozno.

---

alma wybacz, ale mi chodziło tylko o to jaka kalorycznoscią liczy sie takie produkty, a co do tego, ze musze przytyc, to fakt, ale jesli uwazasz, ze skoro musze przytyc to powinnam jesc wlasnie takie produkty, bo przeciez nie wazne co jem a wazne zebym przytyla, to wybacz, ale masz smieszne podejscie do odchudzania ! a wlasciwie zerową wiedze na temat tego w jaki sposób zdrowo przytyc, aby nie skonczylo sie to efektem jojo itp. :? i nie zycze sobie takich tekstów, bo do psychiatry to mozesz isc Ty jesli masz ochote.

Sory alma, ale zajebiście wkurza mnie takie coś... ;/
jesteś jej mamuśką, żeby mówić jej co ma robić? Chyba ma rozum i wie, co dla niej dobre! A poza tym ja jakoś nie widzę, żeby świrowała "tak strasznie" (;/) na punkcie jedzenia. Chyba może pytać, w końcu od tego jest to forum, a w szczególności ten temat

no po prostu żal dupę ściska jak się czasem takie rzeczy czyta ;/

Ale wiesz, taka bez makaronu ma jakieś 60 kcal :P no i te porcje warzyw jak lubisz ;) Ale fakt faktem- sama chemia :) Alma, mi się wydawało, że nawet jeśli ktoś chce utyć to woli w zdrowej masie a nie sadle ;)

MartaNaDiecie i annie13 dziękuje dziewczyny :) :* :* ciesze się, że chociaż Wy rozumiecie o co mi chodzi :

A czy ktoś wie ile kcal może mieć kotlecik sojowy tylko gotowany w bulionie ? Podobno są bardzo malo kaloryczne, zdrowe i smaczne... :) a na dodatek można sie nimi najeść :P

No hejaaa!!
Odnośnie krakersó-moniii--skoro pytałaś o Lajkonika to o tych właśnie napisałam!!!W mojej paczce 180-gramowej były 33 krakersy więć 1,8*492/33=26,84 czyli w przybliżeniu 27. Ale musisz monii wiedzieć że nie w każdej paczce jest tyle samo krakersow-to zależy od grubości jednej sztuki(raz w paczce miałam 33 a innym razem tylko 31 ale to i tak nie zmienia faktu że paczka ważyła 180 gram) Mam nadzieję, że już wszystko zrozumiesz :)
POZDRAWIAM

to tak samo jak z Wasami :)
też nie zawsze jest tyle samo... np. na opakowaniu pod spodem jest napisane, że w opakowaniu jest ok. 25 szt. (a więc dla takiej ilości jest policzona kaloryczność), ale zauważyłam, że jest ich zazwyczaj trochę więcej (więc i kaloryczność 1 kromki nieco spada - jednak są to drobiazgi - ok. 2-3 kcal). Ale te co mają po 20 kcal (chyba 7 zbóż, czy jakoś tak ;p), to zazwyczaj jest ich odpowiednia ilość ;D

no i znów mam pytanko odnośnie tych nieszczęśliwych zupek amino.. ile mogą mieć same takie kluski z tej zupki, takie bez tego proszku ?

One są najbardziej kaloryczne, więc hmmm nie wiem, ale wystarczy przeczytać ich skład: mają dużo więcej świństw niż zwykły makaron ;) A może kup sobie makaron instant w sklepie ze zdrową żywnością? :)

Cytat:

---

annia13 Wysłany: 30 Paź 2007 14:18 Temat postu:

One są najbardziej kaloryczne, więc hmmm nie wiem, ale wystarczy przeczytać ich skład: mają dużo więcej świństw niż zwykły makaron A może kup sobie makaron instant w sklepie ze zdrową żywnością?

---

Annia13 masz racje.. w sumie to tak tylko zapytalam :P
A odnośnie tego makaronu, aby kupić w sklepie ze zdrową żywnością, to jest mały problem, bo u mnie nie ma takiego sklepu :P


mam kolejne pytanko :roll:
kupiłam kisiel do przygotowania z pół litra wody z 2 łyzkami cukru i jego kalorycznosc na 100 g przyrządzonego produktu ma 24,5 kcal :D ale chodzi mi o to, ze przeciez nie zjem az pół litra kiślu, więc chciałabym zrobić go z mniejszej ilości wody i z połowy proszku [czyli z 20 g, bo paczka ma 40 g] i w związku z tym mam pytanie, czy kalorycznosc tego kiślu zmniejszy sie o połowe skoro zrobie go z połowy porcji znajdujacej się w paczce ?
Prosze o jak najszybsza odpowiedz bo niedługo chcialam go sobie zrobić ;)

ehhh z tymi kiślami, budyniami, sztucznymi zupkami itp. same problemy... :roll:

kalorycznosc na 100g bedzie taka sama jesli zrobisz w takich samych proporcajch.

Cytat:

---

Zamieszczone przez maadzia

kalorycznosc na 100g bedzie taka sama jesli zrobisz w takich samych proporcajch.

---

a mogłabyś jasniej, bo nie zabardzo wiem o których proporcjach mówisz... :oops: :roll:

policz, ile ma porcja 500g
podziel na pół

ot, cała filozofia ;p

Cytat:

---

Zamieszczone przez MartaNaDiecie

policz, ile ma porcja 500g
podziel na pół

ot, cała filozofia ;p

---

tylko, ze ja ta porcje z połowy paczki kislu [20 g] zrobiłam na 300 ml wody ...

Na pewno juz gdzies padlo to pytanie, ale ile kalorii maja kotlety sojowe, bo nie sposob znalezc wsrod tylu stron...

Cytat:

---

Zamieszczone przez moniii

Cytat:

---

Zamieszczone przez MartaNaDiecie

policz, ile ma porcja 500g
podziel na pół

ot, cała filozofia ;p

---

tylko, ze ja ta porcje z połowy paczki kislu [20 g] zrobiłam na 300 ml wody ...

---

to bez różnicy, bo woda nie ma kcal ;p
chyba że dałaś więcej niż połowa zalecanego cukru

Cytat:

---

Zamieszczone przez MartaNaDiecie

Cytat:

---

Zamieszczone przez moniii

Cytat:

---

Zamieszczone przez MartaNaDiecie

policz, ile ma porcja 500g
podziel na pół

ot, cała filozofia ;p

---

tylko, ze ja ta porcje z połowy paczki kislu [20 g] zrobiłam na 300 ml wody ...

---

to bez różnicy, bo woda nie ma kcal ;p
chyba że dałaś więcej niż połowa zalecanego cukru

---

toć coś Ty :P słodzik dałam :P ;)
więc mam liczyć normalnie w tych 300 ml 75 kcal ?
Tak jakbym robiła z całego proszku, czy podzielić to na dwa jeszcze ?

kurde, no już nie wiem, o co Ci chodzi ;D


masz kisiel
na nim jest napisane: na 500ml wody
w 100g produktu - 24,5 kcal

500ml wody to 500g
plus 40g proszku

czyli łącznie masz 540g kisielu (ale tam z cukrem jest 24,5 kcal, czy już odjęłaś ten cukier - bo robisz na słodziku, prawda?)

zakładam, że to jest policzone już bez cukru...

a więc:
5,4 x 24,5 kcal = 132,3 kcal

tyle ma CAŁY kisiel

a Ty wzięłaś połowę tego, czyli:
132,3 kcal : 2 = 66,15 kcal

już wiesz, o co chodzi? ;D

Cytat:

---

Zamieszczone przez MartaNaDiecie

kurde, no już nie wiem, o co Ci chodzi ;D


masz kisiel
na nim jest napisane: na 500ml wody
w 100g produktu - 24,5 kcal

500ml wody to 500g
plus 40g proszku

czyli łącznie masz 540g kisielu (ale tam z cukrem jest 24,5 kcal, czy już odjęłaś ten cukier - bo robisz na słodziku, prawda?)

zakładam, że to jest policzone już bez cukru...

a więc:
5,4 x 24,5 kcal = 132,3 kcal

tyle ma CAŁY kisiel

a Ty wzięłaś połowę tego, czyli:
132,3 kcal : 2 = 66,15 kcal

już wiesz, o co chodzi? ;D

---

No i tak własnie Martuś myślałam :)
czyli jutro zjem drugą część kiślu, czyli kolejne 60-cos kcal :P
to się nazywa upiec dwie pieczenie na jednym ogniu :P
Dziękuje Ci moja droga bardzo :P
a swoja droga to polecam ten kisiel :) dobry jest :P

a tak odnosnie budyniu to kupiłam sobie taki bez cukru czekoladowy, który po przyrzadzeniu z dwoma łyżkami cukru i na mleku 2 % ma 75 kcal w 100g przy czym robimy go na 500 ml mleka, więc jeśli zrobić go na mleku 0,0 lub 0,5 % i ze słodzikiem zamiast cukru to będzie miał malutko kcal.. :):) mysle, że się opłaca takie cos ;)

aha zapomniałabym.. orientuje się ktoś ile kcal może mieć w 100 g kiełbaski o nazwie "Fantazja drobiowa" ? W jej skład wchodzą kawałki kurczaka, galaretka i warzywa, a wyglada tak:

http://www.balcerzak.pl/index.php?op...pper&Itemid=51

"Fantazja drobiowa"

albo chociaż ile mniejwięcej może mieć kcal tego typu wyrób, to dla mnie bardzo ważne :)
z góry dzia ;)

chodzi mi o orientacyjna ilosc kcal, w produktach tego typu... ahh ja tak uwielbiam tego typu kiełbaski, tzn. z galaretka i warzywami.. :roll: :oops: