Świętujemy! :) Czyli: tak, zjadłam i DOBRZE mi z tym!

Witajcie :)

Wiem, że jest to dla nas-odchudzaczek czas ciężki, dużo pokus, ale czytając wątek "co zrobić by nie przytyć w święta" zauważyłam, że większość z nas nie ma zamiaru rezygnować z tradycyjnych potraw! Po prostu trzeba spróbować wszystkiego, byle nie w nadmiarze. Zawsze można się ratować ziółkami (byle nie na przeczyszczenie ;) ) i piciem mineralki na hektolitry. Wydaje mi się, że na te kilka dni w roku można sobie zrobić dyspensę, jeść rozsądnie, nie przeginać, ale nie dietetycznie fukać z udawaną odrazą na piernik czy bigos.
Ja wybrałam trzymania się swojego zapotrzebowania kalorycznego - wynosi ono 1850kcal, więc mam nadzieję że nie przytyję :) Ograniczę chleb, zrezgynuję z ziemniaków do indyka, ciasta spróbuję po kawałku i tyle.

Piszcie, jakie przysmaki jecie, ile Wam wychodzi kalorii mniej-więcej i błagam - NIE MIEJCIE WYRZUTÓW SUMIENIA! Nie nakłaniam do masowej wyżerki, tylko proponuję na okres Świąt wyluzować i zająć się rodziną, przyjaciółmi, relaksem i po prostu... świętowaniem :) zamiast dietowania z kwaśną miną, bo wokół wszystko co najlepsze, a ja odmawiam. Wybór jest prosty - albo się trzymasz tysiaka i cierpisz niewypowiedziane katorgi (czy ktoś zaprzeczy temu stwierdzeniu?) albo rozsądnie jesz wszystko ale w małych porcjach.

Wierzę, że w święta można nie przytyć a jednocześnie... świętować :)

Ja dziś: 1850kcal, w tym: bigos, wątróbka drobiowa, wędzona szynka roboty mojego ojca (najpyszniejsza rzecz na świecie!), zupa grzybowa, 3 pierniczki własnej roboty :) Chrzan, grzybki, kawałeczek wędzonej kiełbaski, też własnej roboty.
I wiecie co? Nie jest mi z tym źle. Bo Święta są raz w roku!

pozdrawiam i wesołych życzę :)
http://www.schwartz.co.uk/assets/ChristmasCake1_GIF.gif

Ja sie zgadzam z tym co piszesz :) Nie mam zamiaru tracic radosci z zycia tylko przez to, ze chce zgubic kilogramy.
Dzis mialam "wigilie" nr jeden, takie mile przedswiateczne spotkanie z przyjaciolmi. Kazdy cos przygotowal, byl barszczyk, pierogi takie pyszne z kruchego ciasta, sledzik, makowiec, rolada orzechowa, no pysznosci same. I do tego grzane wino z dodatkami w postaci pomaranczy i rodzynek i gozdzikow, i biale polslodkie wino. Zjadlam wszystkiego po troche, wyszlo mi w sumie w ciagu calego dnia ok 2000 i jestem szczesliwa, ze sobie dzis nie odmowilam przyjemnosci :) Dodatkowo mamy taka tradycje, ze kazdy kazdemu daje maly prezent, drobiazg jakis, ale jest milo :) Dostalam slomianego aniolka na hoinke, bombke w postaci autka, wlasnorecznie robione przez kolezanki ciasteczka kruche z lukrem, posypane biala czekoalda (do sprobowania dopiero w wigilie :) ) i slodkiego reniferka, rowniez na choinke :) na prawde bardzo fajny wieczor mialam :)

ja troszeczkę inaczej zrobiłam, właśnie powstrzymałam się od obżarstwa na 2 Wigiliach, na których już byłam, natomiast na tej prawdziwej Wieczerzy Wigilijnej, spędzonej z rodziną zjem wszystkiego po trochu (oprócz kompotu z suszu, żurku na grzybach, karpa w galarecie, których po prostu nie lubię). Nie licze kalorii, ale nawet jakbym była na diecie, to nie liczyłabym podczas Wigilii z kilku względów:
- popsułoby mi to nastrój zdecydowanie
- nie umiałabym po prostu ich policzyć, bo potrawy nie są robione przeze mnie, nie wiem np. ile kcal mają takie uszka
- znam umiar i wiem, by nie nakładać jak kiedyś 30-40 uszek na talerz i jeszcze wcinać dokładkę, tylko tyle, by potem móc bezgrzesznie spróbować innych potraw

Wigilia jest RAZ w raoku, dla mnie to niezwykłe Święto, więc nie będę sobie i innym psuła humoru. Ktoś gdzieś na forum napisał, że taką wymówkę, że "raz w roku" możnaby stosować zawsze (przy imieninach ciocim, czy komunii kuzyna), ale nie... Dla mnie faktycznie ta wymówka działa właśnie w Wigilię, bo na komunii, czy imieninach nie popsuje mi humoru to, że nie zjem kawałka tortu czekoladowego i... i go nie jem, jeśli przewiduję późniejsze wyrzuty sumienia

Z rozsądkiem! jak do wszystkiego! Tego życzę wam kochani! :D

trzymasz tysiaka i cierpisz niewypowiedziane katorgi (czy ktoś zaprzeczy temu stwierdzeniu?) <===== ja zaprzecze
pomimo ze nawet tysiaka nie jem dziennie to nie przechodze zadnych katorg
w swieta nie mam zamiaru nie obzerac, ale tak jak piszesz mam zmiar jesc w NADMIARZE, który bedzie polegał na łyżce bigosu paru pierozkach rybie po grecku łazankach i barszczyku i nic wicej, zadnych bomb kalorycznych w postaci ciast
i to MOJA recepta na święta, nie uwzam by człowiek na diecie ktory nie moze wszystkiego skosztować był biedny i taki poszkodowany ze nie moze jeść, jedzenie to element nie odłączny do życia a nie szczęcia

:arrow: qerkq :arrow: Wigilia jest RAZ w raoku, dla mnie to niezwykłe Święto, więc nie będę sobie i innym psuła humoru.<---czy naprawde uwżasz ze jak byś sobie w swięta czegoś odmówiła popsuła byś humor innym?[/list]

nie wiem, jak qwerq, ale ja bym popsuła, że:
a) nie smakuje
b)że noszę rozmiar 36, a chcę mniejszy więc coś ze mnię nie tak
c)że nie dostrzegam co w zyciu na prawdę ważne...


Będę jadła w Święta, będę szczęśliwa, bo dieta to styl życia, a nie wyrzeczenie !

Cytat:

---

Zamieszczone przez makbet

trzymasz tysiaka i cierpisz niewypowiedziane katorgi (czy ktoś zaprzeczy temu stwierdzeniu?) <===== ja zaprzecze
pomimo ze nawet tysiaka nie jem dziennie to nie przechodze zadnych katorg
w swieta nie mam zamiaru nie obzerac, ale tak jak piszesz mam zmiar jesc w NADMIARZE, który bedzie polegał na łyżce bigosu paru pierozkach rybie po grecku łazankach i barszczyku i nic wicej, zadnych bomb kalorycznych w postaci ciast
i to MOJA recepta na święta, nie uwzam by człowiek na diecie ktory nie moze wszystkiego skosztować był biedny i taki poszkodowany ze nie moze jeść, jedzenie to element nie odłączny do życia a nie szczęcia

---

"Niewypowiedziane katorgi" bo W ŚWIĘTA - kiedy wszystko zazwyczaj jest mocno kaloryczne i w nadmiarze. Plus otoczenie pałaszujące aż im się uszy trzęsą. Normalnie w ciągu zwykłych nieświąteczncyh dni nie uważam żeby tysiak był katorgą.

A co do pytania do qwerq a propos popsucia komuś humoru przez odmówienie jedzenia - nie wiem, jak Twoja matka, babcia, ciocia, itd... bo u mnie jak się mama wysili i zrobi cudowną wieczerzę wigilijną i ja jej akurat w ten wieczór odmówię spróbowania co przygotowywała DLA NAS, dla całej rodziny, to uwierz - będzie jej baaardzo niemiło :P A jakoś nie jest moją intencją robić przykrość własnej matce i to w Wigilię.

pozdrawiam

po 1 do Kenzo :arrow: ktoś kto nosi rozmiar 36 jak na zdrowy rozsądek nie powinien sie opdchudzać
po 2 do Pris :arrow: moja mama duzo pracuje by zrobic kolacje na Wiglię ALE ona wie ze sie odchudzam akceptuje to tak smao jak cała rodzina, i nie ma mowy o zadnych fochach mamy ze nie zjem, mama mnie wspiera i nie wpycha we mnie jedzenia

Wspaniały post!! Zgadzam si,e w 100% z tym co napisąłaś;) Ja dziisaj zjadłam pyyyszny bigos.. nie było go dużo:) Skosztowałam ciasto, no i kanapeczki z dżemem- myśle ze wyszlo mi około 1000 ale to tyllko dlatego że mama pilnuje ostro kuchni i nie pozwala sie zbliżyc do niej:(

ja przepraszam ae mnie juz cholera bierze jak czytam posty makbet :evil: z nia nie ma co rozwijac tematu, bo ona do siebie nic nie przyjmuje. a dodatkowo we wszystkim co pisze brzmi wielkieJAAAAAAAAA!! to tak na marginesie....