Wątek: Chudsza i lzejsza noc sylwstrowa.

Mozliwe, ze juz taki temat powstal (lub bardzo podobny) ale nie udalo sie mi znalezc. (Wiem, wiem, istnieje opcja szukaj korzystalam z niej ;)) Otoz, jak wiele z Was pewnie zauwazylo, zawsze raniutko, nas brzuszek jest taki plasciutki, malusi i w ogole cudo :) I teraz pojawia sie pewna kwestia.

Jak wiadomo, w trakcie dnia nasz brzuch staje sie o wiele mniej apetyczny z racji zjadanych roznych rzeczy, a ja bym bardzo chciala by choc w noc sylestrowa wygladal on tak jak rano. Najprosciej by bylo po prostu nic nie jesc, ale nie tedy droga.

Zatem moje pytanko, co zjesc by bylo dosc lekkie, nie rozpychajace i nabrzmiewajace brzuch ? Z czego zrezygnowac konkretnie, a co sobie zjesc? Czy moze postawic na np dietke owocowa badz warzywna czy jeszcze jakas inna ? Z Gory dziekuje za choc jedna odp ;)

Jeśli się nie mylę najlepiej w taki dzień postawić przede wszystkim na produkty białkowe : chude gotowane mięso, jogurty naturalne, biały ser. Raczej zrezygnować z produktów zbożowych, bo błonnik powoduje wzdęcia. Do tego gotowane warzywa ( tylko bez grochu albo kapusty ) i woda mineralna.
W jakimś numerze "Vity" ( bodajże listopadowym) był właśnie artykuł na ten temat, jeśli znajdę to podam linka. A jak na razie to tyle.
Pozdrawiam!

Jeśli się nie mylę najlepiej w taki dzień postawić przede wszystkim na produkty białkowe : chude gotowane mięso, jogurty naturalne, biały ser. Raczej zrezygnować z produktów zbożowych, bo błonnik powoduje wzdęcia. Do tego gotowane warzywa ( tylko bez grochu albo kapusty ) i woda mineralna.
W jakimś numerze "Vity" ( bodajże listopadowym) był właśnie artykuł na ten temat, jeśli znajdę to podam linka. A jak na razie to tyle.
Pozdrawiam!

dobre pytanie...
jesli ktos jeszcze wie cos na ten temat to prosze pisac

O, przepraszam, nie wiem dlaczego tyle razy mi to wyskoczyło

Hmmmm, tej "Vity" jednak nie udało mi się odnaleźć, ale znalazłam jeszcze jedną radę - jeść suszone śliwki i morele ( ale raczej w ograniczonych ilościach ), które pozwolą pozbyć się złogow w jelitach, a tym samym uzyskać płaski brzuszek.

oj dziewczyny! I tak jestesmy piekne wiec nie mamy sie co przejmowac

oto rady z Vity ze stycznia 2004 roku
8 rad przed imprezą:

1. wyprostuj się! natychmiastowy efekt wyszczuplający gwarantowany!
2. wybierz buty na wysokim obcasie. Wydasz się wyższa i szczuplejsza.
3. Wyeksponuj swoje atuty. Jeśli masz zgrabne nogi, załóż mini, piękne ramiona podkreśli suknia z dekoltem.
4. noś majtki obciskające. Stracisz w talii ok. 2,5 cm! (haha...:P )
5. postaw na jeden kolor. Taki sam kolor stroju i butów wydłuża optycznie sylwetkę.
6. dobierz wyszczuplający materiał - jedwab naturalny i sztuczny oraz dzianina są najlepsze.
7. zdecyduj się na ozdobną biżuterię - odwróci uwagę od niedoskonałości
8. uśmiechnij się! jeśli będziesz pewna siebie, nikt nie zwróci uwagi na niedostaki figury.

ja martwilam sie do niedawna brzuskiem, zeby nie byl widoczny.
Ale na szczescie zakladam inan skuienke gdzie brzucha praktycznie nie widac bo od biustu w dol jest puszczona falbana z halki jestem uratowana!!

aa zapomnialam dodac ze jest bez ramiaczek
bede sie prostowac
mam wysokie buty w ym samym kolorze co sukienjka
i bede sie usmiechac