Wątek: Słodycze - a raczej ich brak :D

ja tam jem slodycze, ale z umiarem niechce zeby pozniej bylo tak jak kiedys 6 miescy bez slodyczy a pozneij jak sie rzucielm to tabliczka czekoladay to bylo za malo....
Slucham sie swojego oragnizmu i tyle. A big milk ma tylko 90 kcal gdzie przy tym pitny jogurt danona w 100 ml ma 81 kalori wiec stwierdzam ze nie warto sie katowac.
Tylko sluchac sie swojego organizmu co chce i czego potrzebuje w grnaicach rozsadku oczywiscie

słodycze słodycze
ale mi się na nie ochota zrobiła

powodzonka i wytrwania

a ja mam takie pytanie ...
może nie akurat odnośnie słodyczy, ale nie chce nowego tematu zakładać :P
Ile minimum kalorii (na diecie) powinien jeść chłopak w wieku 14/15 lat? Bo dla kobiet to 1000 kcal, a dla takiego chłopca?
1500?
Prosze, poradźcie.

P.S. Gratuluje autorowi silnej woli

dopiero co rozpoczełam dietę i już mi brak słodyczy... mozna stwierdzic ,ze sie uzaleznila czesto mnie dopada głoooooood cukru wtedy popijam woda ale nie wiem ile wytrwam... narzie wytrwale walcze...

A ja nie pamietam kiedy ostatni raz wzialem cos slodkiego do ust...hmm...to chyba bylo rok temu w maju na urodzinach mojej chrzesnicy...

Spytacie jak sobie z tym radze?

sposob jest prosty ale skuteczny:

Mowie sobie NIE I KONIEC

zapamietajcie jedna rzecz:

Ból i cierpienie miną, ale skutki z niego zostana na zawsze

powiedzenie bardzo proste, lecz pasuje niemal do kazdej sytuacji, a do odchudzania zwlaszcza

...jesli mam być szczery i jesli chodzi o mnie to jakos ostatnio mi samo obrzydły tak poprostu i podobnie ma sie sprawa z chipsami - zajadałem sie nimi jak w chorobie a teraz ... jakos mnie nie ciągnie uffff...