witam wszystkich, jestem tu nowy, mam pare kg do zrzucenia wg zalecen lekarza ale i tez zeby poczuc sie lepiej. trudnosc polega na tym ze mam specyficzna prace - dosc dlugie wyjazdy na ktorych nie mam wplywu wielkiego na to co jem. pare kilo udalo mi sie zrzucic w domu jeszcze a kolejne wazenie mam jak wroce za 2 tygodnie, mam nadzieje ze bede mogl sobie uaktualnic straznika w dol