Wątek: 2.04.2007 Zaczynam Walke z Samym Sobą:) Dietke czas zacząc

Na Początku Witam Wszystkich użytkowników jakno nowy członek chciałbym wszystkich przywitac gorąco
Więc tak kilka słów o mnie więc mam 19 latek <prawie> 169 cm wzrostu waga chyba koło 76kg będzie w sumie, ale powiem we wtorek rano przy ważeniu cel mam taki jak każdy z nas którzy tu są na forum celem i marzeniem jest waga 65kg jak to niektórzy mi mówią, że nie dam rady ,że ja tyle przy mojej budowie nie zdołam mam chęci jeszcze większe próbowałem przez jakiś czas różnych diet od low carb po inne wynalazki ale zawsze to samo strata plus pare kg później... w sumie w połowie lutego waga wynosiła już 81 i trzeba było powiedziec koniec muszę cos ze sobą zrobic i tak o To jestem hmm dieta jak na razie ŻM myśle ze kolo 1300-1500 <te 200 to jakby coś wpadło jakiś sok czy coś> hmm jak dla mnie jest to bilans i tak bardzo niski ponieważ codziennie mam treningi z piłki nożnej wiec różnie to bywa:P ale mam chęc wprowadzenia jednej zasady, że po treningu czyli od godziny 19 będe jadł tylko grejpfruta jednego i tyle Więc witam i jak jakieś uwagi rady zawsze mile widziane pozdrawiam

Od Jutrzejszego dnia Własnie zamierzam rozpocząc ostrą prace nad samym sobą do tego dokładam A6W !! Plan rodzeiliłem mniej wiecej na 2 Etapy Do Maja 70kg <jak będzie mniej nie będę sie gniewał> i do czerwca 65 jak coś sobie przypomne napisze

Hej całkiem niezły plan na pewno Ci się uda bo jak widzę masz bardzo dużo ruchu, codziennie treningi z piłki nożnej to na pewno spory wysiłek pomoże Ci to szybko spalać kalorie. Życzę powodzenia i trzymam kciuki za Ciebie :*

Dziekuje a teraz ida swieta to bedzie jeszcze wiecej kolo domu wiec powinno wszystko isc w dobrym kierunku mam nadzieje bede walczyl o wymarzona wage pozdrawiam

Witaj i jak minął kolejny dietkowy dzionek? ja narazie daję radę jem dużo dużo owoców a dziś lecę jeszcze na callanetics pozdrawiam cieplutko :*

Mi też mówili że nie dam rady poddam się... A teraz przy wzroście 170 cm ważę 59 kg.
Więc mówię Ci warto walczyć o swoje marzenia.


Ja nadal walczę i wygram, tobie także tego życzę