Wątek: Witam !

Witam !
Nazywam się Olek, w kwietniu tego roku postanowiłem coś zrobić a moją nadwagą. Po 4 miesiącach[ zaczynając od 123 kilo] udało mi się schudnąc do 107 kilo. Minął sierpień, znowu zaniedbałem dietę i po 2 miesiącach ważę 112 kilo. Znalazłem waszę forum przez przypadek, wgrupie podobno rażniej chudnać , więc sprubuję. W tym roku założyłem sprubuję schudnąc do wagi sprzed wakacji, czyli 107 kilo{ to jest narazie moj cel. docelowow chcciałbym ważyć 87 kilo, ale zobaczymy co z tego wyjdzie.
Pozrdarwiam wszystkich
Olek

Trzymam kciuki i wierzę, że ci się uda. Najważniejsze, że próbujesz.

Olek trzymam kciuki za Ciebie i za siebie.
Tez zaczynam dzisiaj!
Dieta warzywno owocowa dr Dabrowskiej!

... no i na siłownie marsz - bo bez tego hmmm...

3m sie postanowień!

Jak idzie? Czy są jakieś postępy a raczej straty? Bo u mnie kiepsko choć jedzenie ładnie ograniczyłam.

hej!
Narazie kiszka, przytyłem 1,5 kilograma. Gubia mnie słodycze, jednak byłem narazie dwa razy na siłowni. czy akurat ten rodzaj ruchu mi pomorze zobaczymy. Postanowiłem wrócić od jutra do diety wysokobiałkowej, bardzo mi to pomogło.
pozdrawiam olek

Walcz dalej. Ja również nie potrafię wyrzec się słodyczy ale udało mi się stracić około 1,5 kg. Chyba jednak mniej jem. Często zaglądam na forum i jak widzę rezultaty u innych to mam ochotę walczyć. Pozdrowienia'

Witam.
po pierwsze, trochę Cię zaniepokoję. Może i raźniej w grupie, ale nie internetowej. Nie wiem czemu, ludzie mają tendencję ( niestety, coraz większą ) do życia internetem. Pamiętam, jak kiedyś jedna z użytkowniczego tego serwisu napisała, że gdyby nie ta strona, to nigdy by nie schudła. Jak dla mnie jest to bzdurą, bo chudniemy od tego, co robimy na żywo, a czytanie tej strony nie spala za wielu kalorii, nie prawdaż? Ja bym Ci się radził skupić na swoim życiu tak, jak zrobiłem to ja. I nie narzekam a wiem co mówię, bo kiedyś ważyłem więcej niż Ty.. pozdrawiam

witaj olek,ja tez niedawno zaczelam diete i mam nadzieje ze uda mi sie dojsc do wagi sprzed 3 lat czyli 65 kg....obecnie waze 101,2 i wydaje mi sie ze moja waga jest przyczyna tego ze jestem samotna....bo nie mieszcze sie w kanonie dzisiejszego piekna
ale trzymam za ciebie kciuki i wierze ze ci sie udamoja rada:zainteresuj sie kulturystyka,to pomaga szybko schudnac.