-
hmmmm a u mnie nawet OK 8) choć zawsze mogłoby byc lepiej...
...staram sie nie atakowac pułek z chipsami i niezdrowym szamankiem a do tego piwko przestało mi smakować hmmmm... dziwne !?
...w kwietniu rusza SL5 (Śląska Liga Piątek - piłka Nożna) ,wiec chciałbym miec formę (po kontuzjii ale zawsze)...
no a dzis kolejny streching i pompeczki - a na wage juz nie zwracam uwagi ,gdyz to nie ona jest wyznacznikiem wygladu i samopoczucia - a ja przy mojej budowie ....
...no własnie kiedys moze doleca focie :) se se se...
POZdro. :)
-
ojjj steknilam sie tu za Toba...a jak tam cialko sie modeluje pieknie...bo aj chce juz zdjecia zo0bacyzc hihihih:):):)
-
:)
... wcinam sobie chrupki niekaloryczne i pomyslałem sobie ,ze pokaze Wam moja miłość :)
sesese :D
http://www.um-um.pl/malawi/data/medi...zec_malawi.jpg
Malawi , 10 dzień hodowania wody przez zarybieniem :) współczynniki prawie idealne (jesli chodzi o wode...) se se se..
-
jejq..Patricus zabij mnie ale gdzie ta miłosc:P:P:P
oooa jakie to sa chrupki nie kaloryczne???
-
no biotop malawi :) wpisz sobie w google MALAWI i daj grafikę ...se se se
...minimum 3 tygodnie hodowania wody ,by miała odpowiednie współczynniki i cała masa pielegnacjii - se se se :) ale jaki efekt... pokaze jak bedzie wszystko gotowe czyli za jakies 2 tygodnie....
:D zmykam na Lige Mistrzów :)
-
hmmm;)
-
-
;p
Oj śmiej się śmiej ale mnie to na maxa wciągnęło :) se se se...
Efekt marzenie jest z rybciami :)
-
ale to dobrze ze Cie wcignelo:P hihih ja sie smieje z Ciebie ale w pozytywnym sensie:P:P:P:P
a jakie rybcie wymarzone sa?:)
-
...jak Malawi to tylko pyszczaki :)
http://www.malawicichlidhomepage.com.../saulosi01.jpg
na 1 niebieskiego samca przypadaja 3-4 żółte samiczki :)
-
no to beda dzieci hihihi:)
sliczne rybusie:)
-
heh.
...niestety dzis rano strasznie pogorszyły sie warunki w moim aqua i jeszcze bede musiał poczekac na zarybianie :( hmmmm amoniak dał o sobie znać! heh.
-
no ijak sie sytuacja rozwija?:)
-
witam - cmok;*
niechce zapeszac ale sytuacja troszke sie poprawiła i jak tak dalej pójdzie to we czwartek :) sesesese... malenstwa wpłyna do nowego swiata! oby!
-
Coral
-
Hej,
pisałeś, że na 1 niebieskiego samca przypadają 3-4 żółte samiczki :?:
Wow :!: Fajnie mają te samce, co :!:
(He, he)
Ps.: A jak mija Ci dzisiejszy dzień dietkowania :?:
Pozdrawiam cieplutko
-
ojejq ..jaka cuuudna:))))))
-
Witam,
a jak Ci idzie dietkowanie :?: Przetrwałeś jakoś te Święta :?:
http://img206.imageshack.us/img206/9...ajablkaun6.jpg
-
hmmmm no fajowo sie mają te MALENSTWA - TYLKO troche glony atakuja i jest kicha:)))
a co do diety to hmmmm- nie umie sie przemóc ,dzis 102 kg na wadze i kolejny wielki zryw - sesese...
ide potrenowac! :D
-
Nie możesz się przemóc ? Pewnie dlatego, ze tak żadko zaglądasz tu na forum :wink:
-
Patricus i co tam...:P
jak malutka rybusia?:)
-
Rybcie maja sie wyśmienicie - maja żywą barwe i generalnie je strasznie rozpieszczam :) sesese... ale zasługują! Niżej foto trójeczki z ósemeczki... hi hi hi...
http://digart.img.digart.pl/data/img...00/1671195.jpg
[/img]
-
PatricuS, ty wogóle jesteś jeszcze na diecie :?:
Bo jak narazie piszesz tylko o rybciach... :!: A co z Tobą, na jakim jesteś obecnie etapie :?:
-
ojjj Carrisma to jest wlasnie urok Patricusa...ze o dietce malutko hihih a o rybciach i innych sprawach duzo:))
-
A szkoda, bo przecież o to własnie chodzi na tym forum :!:
Dieta, dieta i jeszcze raz dieta :D
Kto później będzie chodził dumnie po plaży jak nie PatricuS :D
-
ale wieszz e nie tylko o to chodzi...przeciez nie gadamy tylko o dietach an tym forum hihih:)
Swoja droga co u Ciebie Patricus? jak rybcie?:)
-
Wiem, wiem. Pewnie, ze trzeba pogadać jeszcze o tym czy o tamtym,
ale fajnie by było gdyby PatricuS też tu zaglądał (częściej) :)
-
sesese:) ale sie tu porobiło jak mnie nie było...
Co do diety to jem mniej (DIETA ŻP) ,odrzuciłem pieczywo jasne - tylko ciemne i cos ala WASA :) pije sporo wody choc nie odpusciłem jeszcze do reszty pysznych kebabów i hawajskiej pizzy (dzis mam na nia ochote) - raz na jakis czas chapsne sobie ale to zamiast obiadu i kolacjii!!!
..trenowac jeszcze nie moge ,gdyż złapałem kontuzje (kolano mi troszke skręca i szlak mnie trafia z tego powodu bo powinienem byc teraz w Zielonej Górze i grać w Mistrzostwach!!!) ale coż ..... zycie :?
POzdrawiam dziewuchy i silnej woli :) buzki
-
Wpadłam tylko na chwilkę przywitac się i miłego dzionka życzyć :D
-
...a Dziekuje za pamieć i przyjemnego bo takie powinno być [b]dietkowanie[/b...se se se:)]
-
no i jak tam bestyjki plywajace?:P i dietkowanie ?;p
-
Hejka:)
A wiesz ,ze wspaniale! Te słodkie wariatki (samce jeszcze nie wybarwione na niebiesko) pływaja jak na wakacjach - dopieszczam je jak moge a samo akwa obrosło slicznymi ,jasno-zielonymi glonikami :) cudo!
A jesli chodzi o drugi element to idzie wszystko w dobrym kierunku - tzn. pizze i kebaby raz na ruski rok a codzienni zdrowe jedzonko na maxa ograniczone + spora ilosc wody ;) se se se... takze bedzie good i krata powróci jak za dobrych czasów!
POzdro. 8)
-
ojj ja w to nie watpie...a wiesz co kiedys obiecales..ze jak bedzie krata to zdjecie tej kraty bedzie cio:P hihihih
-
...ano jak słomiany zapał ugasi sie sam to pewnie ,ze cos w rzuce :) dzis jestem juz po 2 dniu 6 Weidera i 2200 stepach :) se se se... idzie w dobra strone
Aby oponka michellin odpadła :)
-
Przeszedłem "szóstkę", niezła jazda 8)
-
a ja wytrzymalam 5 dni na Niej takze Patricus trzymam kciuki za Ciebie!!dasz rade:)
-
Panie Krzychu gratuluje :) i mam nadzieje ,ze było to bez oszustw - sesese... Ja ostatnio zatrzymałem sie na 13 dniu ,bo mi sie to poprostu znudziło :( zobaczymy teraz...
dzis juz jestem po 20 km na rowerku po góre a wieczorem "6" :) MIŁEGO DNiA
-
Mi się znudziło niestety już po 2 dniach :(
-
PatricuS trzymam kciuki :)
Przykładałem się do Weidera sumiennie, nie ma mowy o oszustwie. Zgadzam się, jest to dosyć nudne. Poza tym nieprzyjemny był ból szyi. Dodatkowo, po szóstkach robiłem 8 minute abs. To były przyjemne ćwiczenia. No i muszę przyznać, że po tych 6 tygodniach mój brzuch nabrał lepszego wyglądu.
-
Uuuuuuu... jak kark boli to to oznacza ,zły wykonywanie ćwiczeń :( hmmmmm.
Kobietkom tez sie strasznie szybko nudzi... se se se :)
zobaczymy :)
