Wątek: ...wstyd - me !

WZROST = 181 cm
WAGA = 96 KG
BMI = 29
CEL = 88 ! kg

...hmmm , już kiedyś próbowałem ale niestety wszystko spaliło na panewce wstyd! Studia ,nowe mieszkanie i praca to żadne wytłumaczenie ale jednak ... teraz zatem czas na poważne zmiany bo kawałowa "lustrzyca" zaczyna atakować ;/ wiec... START!

(codziennie 6_Weidera + zestaw treningowy ala kulturystyka + zero maszkietów po 19:00!)


...za miesiąc rozliczenie

no to zycze powodzenia i 3mam kciuki chciec to moc...

Miło mi widziec ze nie jestem jedynym facetem na tym portalu.
Piszesz że masz problem- ja to mam kłopot przy wzroście 175 mam 104 kilo.
Jednak teraz wziełem sie za siebie i sadzę ze dam radę, nie tak dawno (maj) 3000 biegałem w 13.40 a teraz mam zadyszke po wejściu na 4 pietro.
Pozdrawiam

...no i mamy dzień nr 2 jeszcze 5 minutek i czas sie zabierać do bitwy - po wczorajszym bicepsus troche boli ale to znak ,ze dobrze "poszło" - he he he dzis jego kolega tricek i ptaszkowa klaciunia... bueheheheh...

no no no prosze prosze a nie bijemy tu na mase czasem?:0 hihihih nie no ćwicz ćwicz....

...raczej utrata oponki i oszlifowanie sie na Apollo buehehheheeeee

oooo no to miesiac i jzu będziesz apollonem ...tak rpzewiduje:P

Buehehehe naturalnie żartuje! Poczucie humoru to kolejne spalanie kalorii! A juz za 30 minutek kolejna dawka 6_Weidera i bramy jakże "przyjemnego" bólu brzucha zostaną mi otwarte hi hi...

hehehe no tak jak Ci pisałam u mnie smiech to samo zdrowie no i jak mówisz spalanie kalorii:P hihihih

a dzis ktory dzien Weidera???

dopiero 3 dzień walki z oponką - i wiesz co zauważyłem? ,że warto drążyć temat iście teoretyczny swojej walki - dzis az zakupiłem Mens Health i normalnie dodaje to energii

oby tylko znikł ten balast!