Wersja do druku
8)
WZROST = 181 cm
WAGA = 96 KG
BMI = 29
CEL = 88 ! kg
...hmmm , już kiedyś próbowałem ale niestety wszystko spaliło na panewce :( wstyd! Studia ,nowe mieszkanie i praca to żadne wytłumaczenie ale jednak ... teraz zatem czas na poważne zmiany bo kawałowa "lustrzyca" zaczyna atakować ;/ wiec... START!
(codziennie 6_Weidera + zestaw treningowy ala kulturystyka + zero maszkietów po 19:00!)
...za miesiąc rozliczenie :)
no to zycze powodzenia i 3mam kciuki:) chciec to moc... :)
Miło mi widziec ze nie jestem jedynym facetem na tym portalu.
Piszesz że masz problem- ja to mam kłopot przy wzroście 175 mam 104 kilo.
Jednak teraz wziełem sie za siebie i sadzę ze dam radę, nie tak dawno (maj) 3000 biegałem w 13.40 a teraz mam zadyszke po wejściu na 4 pietro.
Pozdrawiam
...no i mamy dzień nr 2 :) jeszcze 5 minutek i czas sie zabierać do bitwy - po wczorajszym bicepsus troche boli ale to znak ,ze dobrze "poszło" - he he he :) dzis jego kolega tricek i ptaszkowa klaciunia... bueheheheh...
no no no prosze prosze a nie bijemy tu na mase czasem?:0 hihihih nie no ćwicz ćwicz.... :)
...raczej utrata oponki i oszlifowanie sie na Apollo :) buehehheheeeee
oooo no to miesiac i jzu będziesz apollonem ...tak rpzewiduje:P
Buehehehe :) naturalnie żartuje! Poczucie humoru to kolejne spalanie kalorii! A juz za 30 minutek kolejna dawka 6_Weidera i bramy jakże "przyjemnego" bólu brzucha zostaną mi otwarte :) hi hi...
:D
hehehe no tak jak Ci pisałam u mnie smiech to samo zdrowie no i jak mówisz spalanie kalorii:P hihihih
a dzis ktory dzien Weidera???
dopiero 3 dzień walki z oponką - i wiesz co zauważyłem? ,że warto drążyć temat iście teoretyczny swojej walki - dzis az zakupiłem Mens Health i normalnie dodaje to energii :)
oby tylko znikł ten balast!