Witam ludzi tutaj na forum. Serdecznie pozdrawiam na samym początku. I powiem tak... ważę 60kilo. Chciałbym warzyć 55kilo. Co mam zrobić? Jakieś pomysły? Jak narazie grejpfruty i czasem jakieś białko jajka. No i woda. Macie jakieś rady - porady. Jestem ciekaw. Pozdrawiam hej.