Wątek: Piramida na twoim talerzu

Co sądzicie o nowej piramidzie ?

Bardzo przydatny artykuł. Wiedza o zmodyfikowanej piramidzie żywienia przyda mi się na pewno po zakończeniu odchudzania. W tej chwili jestem na ostatnim etapie zrzucania zbędnych kilogramów, a problemem niedługo stanie się utrzymanie wypracowanej wagi i uniknięcie jojo. Bardzo mi na tym zależy, dlatego na pewno skorzystam z informacji zawartych w artykule i postaram się je stosować w życiu własnym i mojej rodziny.
Dziękuję.

Piramida to fajny pomysł, ale jest oparta na kuchni śródziemnomorskiej. A ja ostatnio czytałam w książce znanej, polskiej pani dietetyk, że kuchnia śródziemnomorska nie jest zgodna z naszym klimatem i nie powinno się bezmyślnie stosować do jej zasad. Coś w tym jest bo na myśl o sałatce greckiej w styczniu robi mi się zimno... Co do samej piramidy to jej podstawą jest aktywność fizyczna, z którą, co tu będę ukrywać mam spory problem...

no wlasnie ja mysle ze to bardzo wazne zeby dieta byla dostosowana do klimatu i pory roku, dlatego lepiej zima zamiast "swiezych"a tak naprawde naladowanych chemia warzyw jesc mrozonki, czyli warzywa przygotowane w chwili kiedy byly najbardziej dojrzale i mialy najwiecej witamin Ja polecam roznokolorowe 'warzywa na patelnie' z frosty,to moje ulubione

Ja tam pije soki świeże i czasami jakies warzywko kupie.Ale masz racje,świeże to one nie są.