Wątek: Nakarm swoją skórę po zimie

Niezdrowa cera, łamliwe paznokcie, matowe włosy – to sygnały świadczące o tym, że po zimie brakuje Ci witamin i minerałów. Na nic wklepywanie drogich kremów, jeśli nie zadbasz o prawidłowo zbilansowaną dietę.

myślę, że rady przedstawione w artykule są ciekawe... ale może wspomożecie je pysznymi i zdrowymi przepisami na piękną skórę, włosy i paznokcie ?

no tak, najważniejsze to odzywianie skóry od wewnątrz. znalazłam jednak w tym artykule jedną nieścisłość [jestem na to wyczulona ] - wegetarianie nie moga rekompensować jedzenia mięsa "soją i rybami", bo nie jedzą ryb

Trudno wszystkim dogodzić. Bo z jednej strony artykuł zachęca do jedzenia mięsa (witaminki), a z 2 odradza (cellulit).
W zasadzie jak by się tak uważnie przyjrzeć, to przy jedzeniu wymienionych produktów nie tylko dbamy o cerę, ale także można ładnie schudnąć
A najgorsze jest to, że wszyscy doskonale wiedzą, jak się powinno jeść, a i tak tego nie robią

Wszystko cudnie, tyko prosze o odpowiedz skad mam wziac w zimie te cudowne produkty bogate w witaminy i mikroelementy, ktorych mi tak brakuje? Powszechnie wiadomo, ze spozywanie w tym celu preparatow witaminowych mija sie z celem, bo przyswajane jest ok 10% składnikow, a siezych warzywek i owockow brak... Wiec co? Czekac do poznej wiosny?

Możesz przynajmniej część warzywek i owoców z mrożonek jeść Gdzieś czytałam, że im zdarza się mieć więcej witamin i minerałów niż takim, które latem poleżą ze dwa dni... Bo w tych mrożonych wszystkie składniki zostają w nich przy zamrożeniu, a w tych, które poleżą, to podczas takiego leżenia składniki się rozpadają... Mam nadzieję, że się nie mylę i dobrze czytałam

Zamieszczone przez XixaPaulaniunia

no tak, najważniejsze to odzywianie skóry od wewnątrz. znalazłam jednak w tym artykule jedną nieścisłość [jestem na to wyczulona ] - wegetarianie nie moga rekompensować jedzenia mięsa "soją i rybami", bo nie jedzą ryb

zależy jacy wegetarianie. dieta wegetariańska to ogólna nazwa większej grupy kuracji. jeśli ktoś jest np. semiwegetarianinem to je ryby i pewne ilości drobiu laktowegetarianin sięgnie po wyroby mleczne, a laktoowowegetarianin dodatkowo po jajka